🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Kkaejuk (Koreanischer Sesam-Reisbrei) - Nussig, Cremig & Wohltuend
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 4/5 vollständig (80%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Klebreis | 100 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
343 |
| Weiße Sesamsamen | 50 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Wasser | 800 ml |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Salz | 1 Prise (≈0g) |
🔗 Meersalz
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Zucker | 1 TL (≈5g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
20 |
| Gesamt (2 Portionen) |
363 kcal
≈ 182 kcal / Portion
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Klebreis
343 kcal
Menge
100 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Weiße Sesamsamen
–
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zucker
20 kcal
Menge
1 TL
(≈5g)
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (2 Portionen)
363 kcal
≈ 182 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 770 kJ | 1.540 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 182 kcal | 363 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 407 g | 815 g |
| Protein (Nx6,25) | 3,2 g | 6,4 g |
| Fett | 0,60 g | 1,2 g |
| Rohasche | 0,15 g | 0,30 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 41,3 g | 82,6 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 0,25 g | 0,50 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,10 mg | 0,20 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,18 g | 0,37 g |
| Natrium | 66,5 mg | 133 mg |
| Chlorid | 97,3 mg | 195 mg |
| Kalium | 0,91 mg | 1,8 mg |
| Calcium | 23,8 mg | 47,6 mg |
| Magnesium | 20,1 mg | 40,3 mg |
| Phosphor | 0,06 mg | 0,12 mg |
| Schwefel | 0,04 mg | 0,07 mg |
| Eisen | 0,004 mg | 0,009 mg |
| Zink | 0,004 mg | 0,008 mg |
| Iodid | 1,9 µg | 3,7 µg |
| Kupfer | 7,2 µg | 14,5 µg |
| Mangan | 0,80 µg | 1,6 µg |
| Chrom | 0,008 µg | 0,02 µg |
| Molybdän | 0,16 µg | 0,33 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Disaccharide, gesamt | 2,5 g | 5,0 g |
| Saccharose | 2,5 g | 5,0 g |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 41,1 g | 82,2 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
4 von 5 Zutaten (80%)
haben vollständige Nährwertdaten.
4 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.