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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Kandu Kukulhu – Maledivisches Thunfisch-Curry

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/18 verknüpft (0%)

Gelbflossen-Thunfischfilet –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

frische Kokosraspel –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

rote Zwiebeln –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauchzehen –
Menge
4
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

etrocknete rote Chilis –
Menge
5 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Fenchelsamen –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Kurkuma –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Curryblätter –
Menge
10
⚠ nicht verknüpft

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Pandanblätter –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Zimt –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Kardamomkapseln –
Menge
4
⚠ nicht verknüpft

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dünne Kokosmilch –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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dicke Kokoscreme –
Menge
100 ml
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Salz nach Geschmack –
⚠ nicht verknüpft

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Wasser nach Bedarf –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 18 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.