🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Javanisches Brongkos mit Kokosmilch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/21 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Rindfleisch	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schwarze Bohnen	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tofu	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hartgekochte Eier	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chayote	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kokosmilch	500 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zwiebel	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchzehe	4 Zehe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Galangal	2 cm	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kencur	2 cm	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ingwer	2 cm	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Korianderkerne	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kandelnuss	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kluwek	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zitronengras	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kaffir-Limettenblätter	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Lorbeerblatt	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Vogelaugen-Chili	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Palmzucker	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal

Rindfleisch –

Menge

500 g

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Schwarze Bohnen –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Tofu –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Hartgekochte Eier –

Menge

2 Stück

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Chayote –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Kokosmilch –

Menge

500 ml

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Zwiebel –

Menge

3 Stück

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Knoblauchzehe –

Menge

4 Zehe

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Galangal –

Menge

2 cm

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Kencur –

Menge

2 cm

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Ingwer –

Menge

2 cm

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Korianderkerne –

Menge

1 TL

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Kandelnuss –

Menge

2 Stück

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Kluwek –

Menge

2 Stück

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Zitronengras –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Kaffir-Limettenblätter –

Menge

3 Stück

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Lorbeerblatt –

Menge

2 Stück

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Vogelaugen-Chili –

Menge

3 Stück

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Palmzucker –

Menge

1 EL

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Salz –

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

⚠️

Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 21 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

🔬 Nährstoff-Detailanalyse

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/21 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

Bestätigung