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Isländisches Flatbrauð klassisch

Ein traditionelles isländisches Fladenbrot ohne Triebmittel, das in der Pfanne gebacken wird. Die dünnen Fladen sind weich und haben durch das Rösten ein charakteristisches Aroma.

💬 Diskussion Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Flatbrauð ist eines der ältesten Lebensmittel Islands und entstand aus der Notwendigkeit, importiertes Getreide effizient zu nutzen. Ursprünglich wurde es direkt auf der Glut oder heißen Steinen gebacken. Es ist ein klassischer Begleiter zu Hangikjöt, dem geräucherten isländischen Lammfleisch.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Roggenmehl, Weizenmehl und Salz in einer hitzebeständigen Schüssel vermischen.

  2. 2

    Das kochende Wasser hinzugeben und zunächst mit einem Kochlöffel verrühren, um Verbrennungen zu vermeiden.

  3. 3

    Sobald die Masse etwas abgekühlt ist, den Teig mit den Händen kräftig kneten, bis er geschmeidig ist und nicht mehr klebt.

  4. 4

    Den Teig in etwa 10 gleich große Stücke teilen und zu Kugeln formen.

  5. 5

    Jede Kugel auf einer bemehlten Arbeitsfläche mit dem Nudelholz sehr dünn (ca. 1-2 mm) ausrollen.

  6. 6

    Eine Pfanne (am besten Gusseisen) ohne Fett auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen.

  7. 7

    Die Fladen nacheinander von beiden Seiten kurz backen, bis schwarze Punkte entstehen.

  8. 8

    Die gebackenen Brote sofort unter ein feuchtes Küchentuch legen und stapeln, damit sie weich bleiben.

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