🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Irakischer Masgouf Fisch klassisch
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Karpfen | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Meersalz | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Olivenöl | 3 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Tamarindenpaste | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Kurkuma | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Currypulver | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zitrone | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zwiebeln | 2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Tomaten | 2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Petersilie | 1 Bund |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Gesamt (4 Portionen) | 0 kcal | ||
Karpfen
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
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Meersalz
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
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Olivenöl
–
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft
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Tamarindenpaste
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
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Kurkuma
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Currypulver
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
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Zitrone
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
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Zwiebeln
–
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft
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Tomaten
–
Menge
2 Stück
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Petersilie
–
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft
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Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.