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Indonesisches Es Campur Klassisch

Ein beliebtes indonesisches Dessert aus einer bunten Mischung von tropischen Früchten, Gelee und Tapioka, serviert auf geschabtem Eis. Abgerundet wird die erfrischende Süßspeise mit Sirup und gesüßter Kondensmilch.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Avocado
    Avocado
    reif
    1 Stück
  • Jackfrucht
    Jackfrucht
    aus der Dose oder frisch
    100 g
  • 🥄
    Junge Kokosnuss
    Fruchtfleisch, in Streifen
    100 g
  • 🥄
    Grasgelee
    Cincau, aus der Dose
    100 g
  • 🥄
    Tapiokaperlen
    klein
    50 g
  • 🥄
    Kondensmilch
    gezuckert
    4 EL
  • Sirup
    Sirup
    rot, z.B. Rosen- oder Cocopandansirup
    4 EL
  • 🥄
    Crushed Ice
    oder geschabtes Eis
    400 g
  • Wasser
    Wasser
    zum Kochen der Tapioka
    500 ml
  • 🥄
    Kokosmilch
    optional, für mehr Cremigkeit
    100 ml
Nährstoffdaten 0/10 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Es Campur ist einer der beliebtesten Straßensnacks in Indonesien und bedeutet wörtlich 'gemischtes Eis'. Besonders während des Ramadan ist es eine populäre Speise zum Fastenbrechen (Iftar), da es süß, kühlend und energiereich ist. Die genaue Zusammensetzung variiert oft je nach Region und Verfügbarkeit der Zutaten.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Tapiokaperlen nach Packungsanweisung in Wasser kochen, bis sie transparent sind, dann abgießen und kalt abschrecken. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Die Jackfrucht und das Kokosfleisch in Streifen schneiden. Das Grasgelee in mundgerechte Würfel schneiden.

  2. 2

    In vier Dessertschalen oder großen Gläsern die vorbereiteten Zutaten (Avocado, Jackfrucht, Kokosfleisch, Grasgelee und Tapiokaperlen) gleichmäßig verteilen.

  3. 3

    Das Crushed Ice (oder frisch geschabtes Eis) großzügig über die Früchte häufen.

  4. 4

    Falls gewünscht, etwas Kokosmilch über das Eis gießen.

  5. 5

    Den roten Sirup und die gezuckerte Kondensmilch dekorativ über den Eisberg träufeln.

  6. 6

    Sofort servieren, bevor das Eis schmilzt. Vor dem Essen wird alles gut vermischt ('campur' bedeutet 'gemischt').

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Sambal goreng teri tempe – Foto: Sakurai Midori (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Es Campur 2 – Foto: Gunawan Kartapranata (CC BY-SA 3.0)

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