🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Polbo á feira (Oktopus nach galicischer Art)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/7 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 ganzer Oktopus, idealerweise tiefgefroren | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| 4 große festkochende Kartoffeln | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| extra natives Olivenöl | 100 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| grobes Meersalz | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pimentón de la Vera | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pimentón de la Vera | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Wasser zum Kochen | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
|
||
1 ganzer Oktopus, idealerweise tiefgefroren
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
4 große festkochende Kartoffeln
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
extra natives Olivenöl
–
Menge
100 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
grobes Meersalz
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pimentón de la Vera
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pimentón de la Vera
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Wasser zum Kochen
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
0 von 7 Zutaten (0%)
sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.