🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Klassischer Chrysanthemen-Tee (Juhua Cha)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 3/4 vollständig (75%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| 10-12 getrocknete Chrysanthemenblüten | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Wasser | 500 ml |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Kandiszucker | 1 TL (≈5g) |
🔗 Kandiszucker (Rock candy)
STFCJ_JP
Suche... Keine Ergebnisse |
20 |
| Goji-Beeren | 4-6 Stück (≈400g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
1.160 |
| Gesamt (2 Portionen) |
1.180 kcal
≈ 590 kcal / Portion
|
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10-12 getrocknete Chrysanthemenblüten
–
Menge
–
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Kandiszucker
20 kcal
Menge
1 TL
(≈5g)
🔗 Kandiszucker (Rock candy)
STFCJ_JP
Suche...
Keine Ergebnisse
Goji-Beeren
1.160 kcal
Menge
4-6 Stück
(≈400g)
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (2 Portionen)
1.180 kcal
≈ 590 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 2.490 kJ | 4.980 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 590 kcal | 1.180 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 300 g | 600 g |
| Protein (Nx6,25) | 22,4 g | 44,8 g |
| Fett | 4,8 g | 9,6 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 104 g | 207 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 22,0 g | 44,0 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 12,6 mg | 25,2 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,03 g | 0,05 g |
| Natrium | 5,8 mg | 11,5 mg |
| Chlorid | 6,5 mg | 13,0 mg |
| Kalium | 0,50 mg | 1,0 mg |
| Calcium | 129 mg | 259 mg |
| Magnesium | 202 mg | 405 mg |
| Phosphor | 0,03 mg | 0,06 mg |
| Zink | 0,003 mg | 0,005 mg |
| Iodid | 1,1 µg | 2,3 µg |
| Kupfer | 4,5 µg | 9,0 µg |
| Mangan | 0,25 µg | 0,50 µg |
| Molybdän | 0,10 µg | 0,20 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 104 g | 207 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
3 von 4 Zutaten (75%)
haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen.
3 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.