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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Caruru – Brasilianischer Okra-Eintopf mit Garnelen und Erdnüssen

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/12 verknüpft (0%)

frische Okraschoten –
Menge
800 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

getrocknete Garnelen –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

geröstete Erdnüsse –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Cashewkerne –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße Zwiebeln –
Menge
2 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Dendê-Öl –
Menge
100 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zitronensaft –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

frischer Koriander –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 12 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.