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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Cappuccino-Kugeln

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 6/6 vollständig (100%)

Weiße Schokolade 522 kcal
Menge
1 Stück (≈100g)
🔗 Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies BLS Auto 87%

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Butter 75 kcal
Menge
10 g
🔗 Butter mild gesäuert BLS

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Sahne 46 kcal
Menge
1 EL (≈15g)
🔗 Schlagsahne mind. 30 % Fett BLS

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Mandel 312 kcal
Menge
50 g
🔗 Mandel Swiss

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Puderzucker 200 kcal
Menge
50 g
🔗 Puderzucker BLS

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Cappuccino-Pulver 505 kcal
Menge
0.5 Tasse (≈125g)
🔗 Cappuccino-Pulver, Instant, gesüßt (z.B. Nescafé) NZ_Concise Auto 93%

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Gesamt (4 Portionen) 1.660 kcal ≈ 415 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 1.733 kJ 6.932 kJ
Energie (Kilokalorien) 415 kcal 1.660 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 4,0 g 16,0 g
Protein (Nx6,25) 9,4 g 37,6 g
Fett 24,0 g 95,9 g
Rohasche 0,46 g 1,8 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 39,6 g 158 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 4,8 g 19,3 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,01 g 0,05 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 37,7 µg 151 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 35,5 µg 142 µg
Retinol 33,3 µg 133 µg
Beta‑Carotin 20,6 µg 82,5 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 11,4 µg 45,6 µg
Vitamin D 0,30 µg 1,2 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 0,01 µg 0,05 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol) 0,28 µg 1,1 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 3,4 mg 13,6 mg
Alpha‑Tocopherol 0,20 mg 0,79 mg
Beta-Tocopherol 0,006 mg 0,02 mg
Gamma-Tocopherol 1,0 mg 4,1 mg
Delta-Tocopherol 0,04 mg 0,17 mg
Alpha-Tocotrienol 0,01 mg 0,05 mg
Vitamin K 2,7 µg 10,7 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 1,4 µg 5,4 µg
Vitamin K2 (Menachinone) 1,3 µg 5,3 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,04 mg 0,18 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,22 mg 0,90 mg
Niacin-Äquivalent 0,52 mg 2,1 mg
Niacin 0,35 mg 1,4 mg
Pantothensäure 0,28 mg 1,1 mg
Vitamin B6 18,5 µg 74,1 µg
Biotin 1,8 µg 7,2 µg
Folat-Äquivalent 10,5 µg 42,2 µg
Folat 3,6 µg 14,2 µg
Vitamin B12 (Cobalamine) 0,27 µg 1,1 µg
Vitamin C 0,32 mg 1,3 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,06 g 0,24 g
Natrium 24,6 mg 98,3 mg
Chlorid 47,7 mg 191 mg
Kalium 187 mg 749 mg
Calcium 211 mg 843 mg
Magnesium 39,2 mg 157 mg
Phosphor 117 mg 470 mg
Schwefel 12,7 mg 50,9 mg
Eisen 0,51 mg 2,0 mg
Zink 0,63 mg 2,5 mg
Iodid 1,7 µg 6,8 µg
Kupfer 12,7 µg 50,9 µg
Mangan 93,5 µg 374 µg
Fluorid 7,2 µg 28,9 µg
Chrom 2,7 µg 10,9 µg
Molybdän 5,1 µg 20,4 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 0,009 g 0,04 g
Milchsäure 0,002 g 0,006 g
Äpfelsäure 0,003 g 0,01 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zuckeralkohole, gesamt 0,003 g 0,01 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Sorbit 0,003 g 0,01 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 0,008 g 0,03 g
Glucose 0,003 g 0,01 g
Fructose 0,005 g 0,02 g
Disaccharide, gesamt 24,6 g 98,2 g
Saccharose 21,6 g 86,4 g
Maltose 0,008 g 0,03 g
Lactose 3,0 g 11,8 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 34,5 g 138 g
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) 3,2 g 12,8 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 6,5 g 26,1 g
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) 0,18 g 0,73 g
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) 0,09 g 0,36 g
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) 0,06 g 0,23 g
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) 0,12 g 0,47 g
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) 0,13 g 0,53 g
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) 0,47 g 1,9 g
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) 0,04 g 0,14 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 2,6 g 10,3 g
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) 0,03 g 0,13 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 2,2 g 8,9 g
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) 0,06 g 0,24 g
Fettsäure C22:0 (Behensäure) 0,01 g 0,04 g
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) 0,003 g 0,01 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 7,0 g 27,9 g
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) 0,01 g 0,05 g
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) 0,12 g 0,48 g
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) 0,05 g 0,21 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 2,6 g 10,4 g
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) 0,006 g 0,02 g
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) 0,003 g 0,01 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 1,8 g 7,3 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,04 g 0,15 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,03 g 0,12 g
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) 0,006 g 0,02 g
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) 0,002 g 0,006 g
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) 0,000 g 0,001 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,28 g 1,1 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 1,8 g 7,1 g
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) 0,01 g 0,04 g
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) 0,001 g 0,002 g
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) 0,001 g 0,002 g
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) 0,004 g 0,02 g
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) 0,005 g 0,02 g
Fettsäuren, sonstige 0,13 g 0,52 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Cholesterin 11,1 mg 44,3 mg
Stickstoff, gesamt 0,28 g 1,1 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 0,76 g 3,0 g
Alanin 0,07 g 0,28 g
Arginin 0,07 g 0,29 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,15 g 0,60 g
Cystein 0,01 g 0,04 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,37 g 1,5 g
Glycin 0,04 g 0,18 g
Histidin 0,05 g 0,18 g
Isoleucin 0,09 g 0,37 g
Leucin 0,17 g 0,68 g
Lysin 0,13 g 0,51 g
Methionin 0,03 g 0,13 g
Phenylalanin 0,07 g 0,28 g
Prolin 0,16 g 0,62 g
Serin 0,10 g 0,40 g
Threonin 0,08 g 0,34 g
Tryptophan 0,02 g 0,10 g
Tyrosin 0,06 g 0,22 g
Valin 0,11 g 0,45 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 6 von 6 Zutaten (100%) haben vollständige Nährwertdaten, davon 2 automatisch vorgeschlagen. 6 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.