🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Tutu de Feijão (Brasilianisches Bohnenpüree)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| schwarze Bohnen | 500 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Speck, in kleine Würfel geschnitten | 100 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| 1 große Zwiebel, fein gewürfelt | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| 3 Knoblauchzehen, fein gehackt | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Maniokmehl oder feines Maismehl | 120 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pflanzenöl oder Schweineschmalz | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| schwarzer Pfeffer | 0.5 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| frische Petersilie oder Koriander, gehackt | 1 Bund |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
|
||
schwarze Bohnen
–
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Speck, in kleine Würfel geschnitten
–
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
1 große Zwiebel, fein gewürfelt
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
3 Knoblauchzehen, fein gehackt
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Maniokmehl oder feines Maismehl
–
Menge
120 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pflanzenöl oder Schweineschmalz
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
schwarzer Pfeffer
–
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
frische Petersilie oder Koriander, gehackt
–
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.