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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Klassischer Käse-Hotdog (Cheese Dog)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 7/8 vollständig (88%)

Hotdog-Würstchen 1.092 kcal
Menge
4 Stück (≈400g)
🔗 Hotdog-Würstchen, gekocht LivsmedelsDB_SE Auto 81%

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Hotdog-Brötchen 1.208 kcal
Menge
4 Stück (≈400g)
🔗 Hot-Dog-Brötchen Matvaretabellen_NO

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Cheddar 581 kcal
Menge
150 g
🔗 Chester (Cheddar) mind. 50 % Fett i. Tr. BLS

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Butter 112 kcal
Menge
1 EL (≈15g)
🔗 Butter mild gesäuert BLS

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Senf 33 kcal
Menge
2 EL (≈30g)
🔗 Senf mittelscharf BLS

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Ketchup 35 kcal
Menge
2 EL (≈30g)
🔗 Ketchup Swiss

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Optional: 4 Streifen Frühstücksspeck –
Menge
–
⚠ nicht verknüpft

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Röstzwiebeln –
Menge
–
🔗 Röstzwiebeln BLS

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Gesamt (4 Portionen) 3.061 kcal ≈ 765 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 3.203 kJ 12.813 kJ
Energie (Kilokalorien) 765 kcal 3.061 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 115 g 459 g
Protein (Nx6,25) 26,9 g 108 g
Fett 46,1 g 184 g
Rohasche 1,7 g 7,0 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 58,8 g 235 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 4,2 g 16,8 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,63 g 2,5 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 180 µg 719 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 168 µg 674 µg
Retinol 157 µg 629 µg
Beta‑Carotin 134 µg 537 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 15,5 µg 62,1 µg
Vitamin D 0,39 µg 1,5 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 0,19 µg 0,78 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol) 0,002 µg 0,009 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 3,0 mg 12,1 mg
Alpha‑Tocopherol 0,50 mg 2,0 mg
Gamma-Tocopherol 0,34 mg 1,4 mg
Delta-Tocopherol 0,009 mg 0,03 mg
Vitamin K 8,7 µg 34,9 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 1,3 µg 5,2 µg
Vitamin K2 (Menachinone) 7,6 µg 30,5 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,02 mg 0,08 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,17 mg 0,68 mg
Niacin-Äquivalent 2,2 mg 8,6 mg
Niacin 0,21 mg 0,83 mg
Pantothensäure 0,16 mg 0,64 mg
Vitamin B6 34,1 µg 136 µg
Biotin 1,3 µg 5,0 µg
Folat-Äquivalent 11,4 µg 45,5 µg
Folat 10,6 µg 42,5 µg
Vitamin B12 (Cobalamine) 0,84 µg 3,3 µg
Vitamin C 2,5 mg 9,8 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 1,0 g 4,0 g
Natrium 400 mg 1.601 mg
Chlorid 752 mg 3.007 mg
Kalium 77,7 mg 311 mg
Calcium 334 mg 1.337 mg
Magnesium 49,8 mg 199 mg
Phosphor 203 mg 813 mg
Schwefel 89,6 mg 358 mg
Eisen 0,38 mg 1,5 mg
Zink 1,6 mg 6,5 mg
Iodid 17,4 µg 69,5 µg
Kupfer 27,8 µg 111 µg
Mangan 52,5 µg 210 µg
Fluorid 55,3 µg 221 µg
Chrom 1,9 µg 7,4 µg
Molybdän 3,8 µg 15,0 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Essigsäure 0,12 g 0,50 g
Zitronensäure 0,004 g 0,02 g
Milchsäure 0,50 g 2,0 g
Äpfelsäure 0,004 g 0,02 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 0,15 g 0,59 g
Glucose 0,08 g 0,32 g
Fructose 0,04 g 0,17 g
Galactose 0,02 g 0,09 g
Disaccharide, gesamt 0,16 g 0,64 g
Saccharose 0,08 g 0,33 g
Lactose 0,08 g 0,31 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 10,0 g 39,9 g
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) 0,10 g 0,41 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, hochmolekular 0,34 g 1,4 g
Ballaststoffe, wasserunlöslich 0,27 g 1,1 g
Ballaststoffe, wasserlöslich 0,08 g 0,30 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 9,3 g 37,1 g
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) 0,54 g 2,2 g
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) 0,26 g 1,0 g
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) 0,14 g 0,57 g
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) 0,30 g 1,2 g
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) 0,45 g 1,8 g
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) 1,7 g 6,7 g
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) 0,03 g 0,12 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 4,3 g 17,3 g
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) 0,02 g 0,09 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 1,5 g 6,0 g
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) 0,008 g 0,03 g
Fettsäure C22:0 (Behensäure) 0,003 g 0,01 g
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) 0,001 g 0,003 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 3,8 g 15,0 g
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) 0,38 g 1,5 g
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) 0,02 g 0,09 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 3,2 g 12,9 g
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) 0,002 g 0,006 g
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) 0,13 g 0,52 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,52 g 2,1 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,17 g 0,69 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,17 g 0,68 g
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) 0,001 g 0,005 g
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) 0,002 g 0,009 g
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) 0,000 g 0,002 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,34 g 1,3 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,33 g 1,3 g
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) 0,001 g 0,003 g
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) 0,001 g 0,003 g
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) 0,002 g 0,009 g
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) 0,004 g 0,02 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Cholesterin 38,4 mg 153 mg
Stickstoff, gesamt 1,5 g 5,8 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 4,3 g 17,2 g
Alanin 0,28 g 1,1 g
Arginin 0,35 g 1,4 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,69 g 2,8 g
Cystein 0,05 g 0,20 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 2,1 g 8,5 g
Glycin 0,20 g 0,78 g
Histidin 0,29 g 1,2 g
Isoleucin 0,48 g 1,9 g
Leucin 0,92 g 3,7 g
Lysin 0,78 g 3,1 g
Methionin 0,24 g 0,96 g
Phenylalanin 0,50 g 2,0 g
Prolin 1,0 g 4,0 g
Serin 0,52 g 2,1 g
Threonin 0,36 g 1,4 g
Tryptophan 0,12 g 0,49 g
Tyrosin 0,54 g 2,2 g
Valin 0,60 g 2,4 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 7 von 8 Zutaten (88%) haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen. 6 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.