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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Cherry Smash (Nostalgische Kirschlimonade)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 3/5 vollständig (60%)

hochwertiger Kirschsirup –
Menge
40 ml
⚠ nicht verknüpft

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Zitronensaft 3 kcal
Menge
10 ml
🔗 Zitronensaft BLS

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eiskaltes Mineralwasser mit viel Kohlensäure –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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Eiswürfel 0 kcal
Menge
5-6 Stück (≈500g)
🔗 Trinkwasser BLS

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Belegkirsche 214 kcal
Menge
1 Stück (≈100g)
🔗 Kirsche kandiert (Belegkirsche) BLS

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Gesamt (1 Portionen) 217 kcal ≈ 217 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 917 kJ 917 kJ
Energie (Kilokalorien) 217 kcal 217 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 560 g 560 g
Protein (Nx6,25) 0,57 g 0,57 g
Fett 0,21 g 0,21 g
Rohasche 0,32 g 0,32 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 48,4 g 48,4 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 1,1 g 1,1 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,92 g 0,92 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 6,1 µg 6,1 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 3,0 µg 3,0 µg
Beta‑Carotin 29,2 µg 29,2 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 16,8 µg 16,8 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,12 mg 0,12 mg
Alpha‑Tocopherol 0,12 mg 0,12 mg
Beta-Tocopherol 0,01 mg 0,01 mg
Gamma-Tocopherol 0,04 mg 0,04 mg
Alpha-Tocotrienol 0,04 mg 0,04 mg
Vitamin K 1,0 µg 1,0 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 1,0 µg 1,0 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,03 mg 0,03 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,03 mg 0,03 mg
Niacin-Äquivalent 0,26 mg 0,26 mg
Niacin 0,17 mg 0,17 mg
Pantothensäure 0,13 mg 0,13 mg
Vitamin B6 30,8 µg 30,8 µg
Biotin 0,10 µg 0,10 µg
Folat-Äquivalent 21,4 µg 21,4 µg
Folat 21,4 µg 21,4 µg
Vitamin C 12,6 mg 12,6 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,05 g 0,05 g
Natrium 12,9 mg 12,9 mg
Chlorid 15,4 mg 15,4 mg
Kalium 137 mg 137 mg
Calcium 35,9 mg 35,9 mg
Magnesium 12,5 mg 12,5 mg
Phosphor 15,7 mg 15,7 mg
Eisen 0,79 mg 0,79 mg
Zink 0,07 mg 0,07 mg
Iodid 2,9 µg 2,9 µg
Kupfer 59,4 µg 59,4 µg
Mangan 63,5 µg 63,5 µg
Fluorid 11,0 µg 11,0 µg
Chrom 1,1 µg 1,1 µg
Molybdän 1,2 µg 1,2 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 0,49 g 0,49 g
Äpfelsäure 0,32 g 0,32 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zuckeralkohole, gesamt 0,95 g 0,95 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Sorbit 0,95 g 0,95 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 7,9 g 7,9 g
Glucose 4,5 g 4,5 g
Fructose 3,3 g 3,3 g
Disaccharide, gesamt 31,7 g 31,7 g
Saccharose 26,9 g 26,9 g
Maltose 4,9 g 4,9 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 39,6 g 39,6 g
Oligosaccharide, verfügbar 7,9 g 7,9 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, hochmolekular 0,01 g 0,01 g
Ballaststoffe, wasserunlöslich 0,009 g 0,009 g
Ballaststoffe, wasserlöslich 0,004 g 0,004 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 0,05 g 0,05 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 0,04 g 0,04 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,01 g 0,01 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 0,05 g 0,05 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 0,05 g 0,05 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,08 g 0,08 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,04 g 0,04 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,04 g 0,04 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,05 g 0,05 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,05 g 0,05 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Stickstoff, gesamt 0,09 g 0,09 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 0,10 g 0,10 g
Alanin 0,01 g 0,01 g
Arginin 0,01 g 0,01 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,29 g 0,29 g
Cystein 0,001 g 0,001 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,03 g 0,03 g
Glycin 0,02 g 0,02 g
Histidin 0,01 g 0,01 g
Isoleucin 0,01 g 0,01 g
Leucin 0,01 g 0,01 g
Lysin 0,02 g 0,02 g
Methionin 0,001 g 0,001 g
Phenylalanin 0,01 g 0,01 g
Prolin 0,02 g 0,02 g
Serin 0,02 g 0,02 g
Threonin 0,01 g 0,01 g
Tryptophan 0,01 g 0,01 g
Tyrosin 0,01 g 0,01 g
Valin 0,01 g 0,01 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 3 von 5 Zutaten (60%) haben vollständige Nährwertdaten. 3 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.