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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Rindfleisch mit Brokkoli (Beef and Broccoli)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/11 verknüpft (0%)

Rindfleisch, in dünne Streifen geschnitten –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Brokkoli, in kleine Röschen geteilt –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch, fein gehackt –
Menge
3 Zehen
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer, fein gerieben –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Sojasauce –
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft

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Austernsauce –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

brauner Zucker oder Honig –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Speisestärke –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Rinderbrühe oder Wasser –
Menge
100 ml
⚠ nicht verknüpft

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neutrales Pflanzenöl –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Sesamsamen zum Garnieren –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 11 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.