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Afrikanisches Bananenbier (Uganda)

Ein traditionelles, leicht alkoholisches Getränk aus fermentierten Bananen, das in Ostafrika bei Festen und Ritualen getrunken wird. Mit Sorghum oder Mais als natürlicher Hefequelle entsteht ein fruchtig-säuerlicher Geschmack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    reife Bananen
    am besten mit brauner Schale
    1500 g
  • 🥄
    Sorghummehl
    oder Maismehl als Alternative
    100 g
  • Wasser
    Wasser
    kalt, filtriert
    2 l
  • Zucker
    Zucker
    nach Geschmack anpassbar
    100 g
  • Zitronensaft
    Zitronensaft
    frisch gepresst, optional für Säure
    2 EL
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Vollständige Analyse

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Banana Beer, in Uganda als „Mubisi“ bekannt, ist ein traditionelles Getränk, das seit Jahrhunderten bei rituellen Festen und sozialen Zusammenkünften getrunken wird. Es wird aus reifen Bananen und Getreidemehl fermentiert, wobei die Wildhefe im Mehl die Fermentation antreibt. In verschiedenen ostafrikanischen Ländern wie Ruanda, Burundi und Kenia gibt es regionale Varianten mit unterschiedlichen Namen und Zutaten.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Bananen schälen, in Stücke schneiden und mit einer Gabel oder im Mixer zu einem feinen Brei zerdrücken.

  2. 2

    Das Sorghummehl mit 500 ml Wasser in einer Schüssel verrühren, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.

  3. 3

    Den Bananenbrei mit dem Sorghum-Wasser-Gemisch und dem restlichen Liter Wasser in einem großen, sauberen Gefäß vermischen.

  4. 4

    Zucker und Zitronensaft unterrühren, das Gefäß mit einem sauberen Tuch abdecken und an einem warmen, dunklen Ort 2–3 Tage fermentieren lassen.

  5. 5

    Nach der Fermentationszeit das Getränk durch ein feines Sieb oder ein Mulltuch abseihen, in Flaschen oder Gläser füllen und gekühlt servieren.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Banana-Single – Foto: Evan-Amos (CC BY-SA 3.0)

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Uganda local beer – Foto: Mandelasamuel27 (CC BY-SA 4.0)

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Belgian banana beer – Foto: Ilpo's Sojourn (CC BY 2.0)

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