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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Äquatorialguineische Pepesup

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Fischfilet (festkochend, z.B. Snapper) –
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Wasser –
Menge
1.5 l
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebeln –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
4 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
20 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Habanero-Chilis –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomaten –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Lorbeerblätter –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Muskatnuss –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Schwarzer Pfeffer –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Fischfond –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Basilikum –
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.