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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Wendy’s Bacon Deluxe Burger

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 11/12 vollständig (92%)

Rinderhack 672 kcal
Menge
300 g
🔗 Rind Hackfleisch, roh BLS

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Burgerbrötchen 900 kcal
Menge
3 Stück (≈300g)
🔗 Hamburgerbrötchen Matvaretabellen_NO Auto 93%

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American-Käse 174 kcal
Menge
3 Scheibe (≈60g)
🔗 Käseaufstrich, American, pasteurisierter Schmelzkäse USDA_Legacy

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Apfelholz-Bacon –
Menge
12 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Ketchup –
Menge
nach Bedarf
🔗 Ketchup Swiss

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Mayonnaise –
Menge
nach Bedarf
🔗 Mayonnaise Swiss

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Salatblatt 51 kcal
Menge
3 Stück (≈300g)
🔗 Blattsalat (Durchschnitt), roh Swiss

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Tomate 17 kcal
Menge
1 Stück (≈100g)
🔗 Tomate, rot, reif, gekocht, gesalzen CNF_Canada

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Zwiebel 39 kcal
Menge
1 Stück (≈100g)
🔗 Zwiebel, roh Swiss

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Gurke 3 kcal
Menge
2 Scheibe (≈20g)
🔗 Gurke roh BLS

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Salz 0 kcal
Menge
1 Prise (≈0g)
🔗 Meersalz BLS

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Pfeffer 1 kcal
Menge
1 Prise (≈0g)
🔗 Pfeffer schwarz, getrocknet BLS

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Gesamt (3 Portionen) 1.857 kcal ≈ 619 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (3 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 2.593 kJ 7.778 kJ
Energie (Kilokalorien) 619 kcal 1.857 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 269 g 806 g
Protein (Nx6,25) 32,3 g 97,0 g
Fett 29,1 g 87,3 g
Rohasche 1,2 g 3,7 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 55,0 g 165 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 5,5 g 16,6 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,02 g 0,05 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 155 µg 464 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 87,2 µg 262 µg
Retinol 19,0 µg 57,0 µg
Beta‑Carotin 814 µg 2.443 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 807 µg 2.422 µg
Vitamin D 0,67 µg 2,0 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 0,59 µg 1,8 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 2,8 mg 8,4 mg
Alpha‑Tocopherol 0,52 mg 1,6 mg
Beta-Tocopherol 0,02 mg 0,06 mg
Gamma-Tocopherol 0,03 mg 0,10 mg
Delta-Tocopherol 0,02 mg 0,06 mg
Alpha-Tocotrienol 0,005 mg 0,02 mg
Vitamin K 3,9 µg 11,7 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 2,9 µg 8,7 µg
Vitamin K2 (Menachinone) 1,0 µg 3,0 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,12 mg 0,36 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,30 mg 0,90 mg
Niacin-Äquivalent 10,4 mg 31,1 mg
Niacin 6,6 mg 19,8 mg
Pantothensäure 0,54 mg 1,6 mg
Vitamin B6 202 µg 606 µg
Biotin 2,1 µg 6,2 µg
Folat-Äquivalent 62,2 µg 186 µg
Folat 2,9 µg 8,7 µg
Vitamin B12 (Cobalamine) 4,4 µg 13,1 µg
Vitamin C 21,2 mg 63,6 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,25 g 0,74 g
Natrium 114 mg 342 mg
Chlorid 180 mg 541 mg
Kalium 595 mg 1.786 mg
Calcium 199 mg 597 mg
Magnesium 68,4 mg 205 mg
Phosphor 195 mg 585 mg
Schwefel 0,15 mg 0,44 mg
Eisen 2,4 mg 7,3 mg
Zink 4,4 mg 13,3 mg
Iodid 4,4 µg 13,3 µg
Kupfer 78,8 µg 236 µg
Mangan 26,8 µg 80,4 µg
Fluorid 2,8 µg 8,3 µg
Chrom 3,2 µg 9,7 µg
Molybdän 0,06 µg 0,17 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 0,001 g 0,004 g
Äpfelsäure 0,02 g 0,05 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 0,13 g 0,40 g
Glucose 0,07 g 0,21 g
Fructose 0,06 g 0,18 g
Galactose 0,001 g 0,002 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 10,6 g 31,9 g
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) 0,05 g 0,14 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, hochmolekular 0,09 g 0,26 g
Ballaststoffe, wasserunlöslich 0,08 g 0,23 g
Ballaststoffe, wasserlöslich 0,01 g 0,03 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 7,5 g 22,4 g
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) 0,66 g 2,0 g
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) 0,09 g 0,27 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 4,4 g 13,2 g
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) 0,17 g 0,51 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 2,1 g 6,2 g
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) 0,000 g 0,001 g
Fettsäure C22:0 (Behensäure) 0 g 0,000 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 7,7 g 23,0 g
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) 0,20 g 0,60 g
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) 0,73 g 2,2 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 6,7 g 20,2 g
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) 0,01 g 0,03 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,54 g 1,6 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,02 g 0,07 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,09 g 0,28 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,38 g 1,2 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,42 g 1,3 g
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) 0,01 g 0,03 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Cholesterin 61,0 mg 183 mg
Stickstoff, gesamt 3,1 g 9,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 9,3 g 27,8 g
Alanin 1,4 g 4,3 g
Arginin 1,3 g 4,0 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 1,9 g 5,6 g
Cystein 0,24 g 0,72 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 3,5 g 10,5 g
Glycin 1,3 g 3,9 g
Histidin 0,71 g 2,1 g
Isoleucin 1,1 g 3,2 g
Leucin 1,7 g 5,0 g
Lysin 2,0 g 5,9 g
Methionin 0,57 g 1,7 g
Phenylalanin 0,91 g 2,7 g
Prolin 1,1 g 3,2 g
Serin 0,96 g 2,9 g
Threonin 0,99 g 3,0 g
Tryptophan 0,25 g 0,75 g
Tyrosin 0,76 g 2,3 g
Valin 1,1 g 3,4 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 11 von 12 Zutaten (92%) haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen. 9 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.