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Nudelsuppe Tibetische Küche Thukpa Handgezogene Nudeln Thenthuk Wärmende Suppe 🌍 Nepalesisch 🌍 Tibetisch 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptgericht

Tibetische Handgezogene Nudelsuppe (Thenthuk)

Thenthuk ist eine traditionelle und wärmende tibetische Nudelsuppe, die besonders in der Region Amdo beliebt ist. Sie besteht aus einer herzhaften Brühe mit frischem Gemüse, Fleisch und den charakteristischen, direkt in die kochende Suppe gezupften Weizennudeln.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    emischtes Gemüse
    G
  • 🥄
    Hammelfleisch oder Yakfleisch
    für die vegetarische Variante weglassen
  • 🥄
    Chilipulver und Masala
    optional, für die nepalesische Variante
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🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Importierte Schwierigkeit: einfach

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Thenthuk, was auf Tibetisch so viel wie 'gezogene Nudeln' bedeutet, ist eine Variation der bekannten Thukpa. Ursprünglich stammt das wohltuende Gericht aus der Region Amdo in Tibet und wird traditionell als wärmendes Abendessen serviert, um der Kälte des Himalayas zu trotzen.

Arbeitszeit ca. 0 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 0 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Teig zubereiten

    Mische das Weizenmehl mit etwas Wasser in einer Rührschüssel und knete die Masse gründlich, bis ein glatter und geschmeidiger Teig entsteht.

  2. 2

    Zutaten schneiden

    Wasche das Gemüse und schneide es zusammen mit dem Hammel- oder Yakfleisch in mundgerechte Stücke.

Suppe kochen

  1. 3

    Zutaten garen

    Erhitze Wasser oder Brühe in einem großen Topf. Gib das vorbereitete Gemüse und das Fleisch hinein und lasse die Suppe kochen, bis alle Zutaten vollständig gar sind.

Nudeln ziehen und servieren

  1. 4

    Nudeln formen

    Nimm den vorbereiteten Teig zur Hand, forme ihn leicht und drücke ihn flach.

  2. 5

    In die Suppe zupfen

    Ziehe den flachen Teig mit den Händen in die Länge und zupfe oder schneide kleine, mundgerechte Teigstücke direkt in die stark kochende Suppe.

  3. 6

    Servieren

    Sobald die frisch gezupften Nudeln an die Oberfläche steigen und gar sind, nimm den Topf vom Herd. Lasse die Suppe kurz abkühlen und serviere sie dampfend heiß.

📸 Cook Snaps 2

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Wikipedia-Bild - TibetanFood.JPG - Foto: User: (WT-shared) Jpatokal at wts wikivoyage - CC BY-SA 4.0

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Wikipedia-Bild - Thukpa,_Tibetan_noodle_in_Osaka,_Japan.jpg - Foto: m-louis from Osaka - CC BY-SA 2.0

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