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Südafrikanischer Rooibos Tee

Ein mildes, natürlich koffeinfreies Heißgetränk aus den fermentierten Blättern des Rotbuschs. Der Tee besticht durch seine tiefrote Farbe und eine natürliche Süße.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 1 l
  • 🥄
    Rooibos-Tee
    lose oder 4 Beutel
    4 TL
  • Zitrone
    Zitrone
    optional zum Servieren
    Scheibe
  • Honig
    Honig
    optional zum Süßen
    nach Bedarf
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Rooibos wächst endemisch in den Zederbergen der südafrikanischen Provinz Westkap und ist das Nationalgetränk Südafrikas. Die nadelartigen Blätter des Ginsterstrauchs werden fermentiert, wodurch die charakteristische rotbraune Farbe entsteht. Seit 2021 genießt 'Rooibos' als erstes afrikanisches Produkt geschützten Ursprungsschutz in der EU.

Arbeitszeit ca. 2 Min.
Kochzeit ca. 7 Min.
Gesamtzeit ca. 9 Min.
Schwierigkeit Simpel

Zubereitung

  1. 1

    Das Wasser in einem Wasserkocher oder Topf sprudelnd aufkochen.

  2. 2

    Den losen Rooibos-Tee in ein Teesieb geben oder die Teebeutel in eine Kanne hängen.

  3. 3

    Mit dem kochenden Wasser übergießen.

  4. 4

    Den Tee etwa 5 bis 7 Minuten ziehen lassen – Rotbusch wird nicht bitter, auch wenn er länger zieht.

  5. 5

    Die Teebeutel entfernen oder den Tee durch ein Sieb in Tassen abgießen.

  6. 6

    Nach Belieben mit einer Scheibe Zitrone oder etwas Honig servieren.

📸 Cook Snaps 5

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Rooibos geschnitten – Foto: soultea.de/André Helbig (CC BY-SA 3.0)

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Rooibos (Aspalathus linearis)PICT2813 – Foto: Winfried Bruenken (Amrum) (CC BY-SA 2.5)

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Rooibos (Aspalathus linearis) – Foto: Winfried Bruenken (Amrum) (CC BY-SA 2.5)

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Roibosch Trockenfeld – Foto: Winfried Bruenken (Amrum) (CC BY-SA 2.5)

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Lagerhalle Rohtee Roiboschfarm – Foto: Winfried Bruenken (Amrum) (CC BY-SA 2.5)

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