🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Strapatsada (Griechisches Tomaten-Rührei)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/6 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| roße, reife Tomaten | 4 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| frische Eier | 4 |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| hochwertiges Olivenöl | 3 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Optional: 100 g Feta-Käse | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Optional: 1 TL getrockneter Oregano oder Thymian | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (2 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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roße, reife Tomaten
–
Menge
4 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
frische Eier
–
Menge
4
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
hochwertiges Olivenöl
–
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Optional: 100 g Feta-Käse
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Optional: 1 TL getrockneter Oregano oder Thymian
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (2 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)
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⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
0 von 6 Zutaten (0%)
sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.