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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Soda Gembira (Glückliche Soda)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 3/6 vollständig (50%)

Cocopandan-Sirup –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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gezuckerte Kondensmilch 97 kcal
Menge
2 EL (≈30g)
🔗 Kondensmilch mind. 8 % Fett, gezuckert BLS

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kohlensäurehaltiges Mineralwasser –
Menge
150 ml
⚠ nicht verknüpft

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Eiswürfel 0 kcal
Menge
1 Stück (≈100g)
🔗 Trinkwasser BLS

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Basilikumsamen –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Nata de Coco 24 kcal
Menge
2 EL (≈30g)
🔗 Nata de Coco STFCJ_JP Auto 97%

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Gesamt (1 Portionen) 121 kcal ≈ 121 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 509 kJ 509 kJ
Energie (Kilokalorien) 121 kcal 121 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 132 g 132 g
Protein (Nx6,25) 2,4 g 2,4 g
Fett 2,6 g 2,6 g
Rohasche 0,55 g 0,55 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 21,8 g 21,8 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 0,15 g 0,15 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 32,4 µg 32,4 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 31,2 µg 31,2 µg
Retinol 30,0 µg 30,0 µg
Beta‑Carotin 15,0 µg 15,0 µg
Vitamin D 0,06 µg 0,06 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 0,06 µg 0,06 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,06 mg 0,06 mg
Alpha‑Tocopherol 0,06 mg 0,06 mg
Vitamin K 0,11 µg 0,11 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,11 µg 0,11 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,02 mg 0,02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,13 mg 0,13 mg
Niacin-Äquivalent 0,63 mg 0,63 mg
Niacin 0,06 mg 0,06 mg
Pantothensäure 0,25 mg 0,25 mg
Vitamin B6 18,0 µg 18,0 µg
Biotin 1,5 µg 1,5 µg
Folat-Äquivalent 3,3 µg 3,3 µg
Folat 3,3 µg 3,3 µg
Vitamin B12 (Cobalamine) 0,15 µg 0,15 µg
Vitamin C 0,90 mg 0,90 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,09 g 0,09 g
Natrium 35,9 mg 35,9 mg
Chlorid 62,6 mg 62,6 mg
Kalium 110 mg 110 mg
Calcium 92,0 mg 92,0 mg
Magnesium 9,3 mg 9,3 mg
Phosphor 74,4 mg 74,4 mg
Eisen 0,05 mg 0,05 mg
Zink 0,27 mg 0,27 mg
Iodid 5,9 µg 5,9 µg
Kupfer 8,4 µg 8,4 µg
Mangan 2,8 µg 2,8 µg
Fluorid 9,6 µg 9,6 µg
Molybdän 3,9 µg 3,9 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Disaccharide, gesamt 15,9 g 15,9 g
Saccharose 12,3 g 12,3 g
Lactose 3,5 g 3,5 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 21,9 g 21,9 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 1,6 g 1,6 g
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) 0,08 g 0,08 g
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) 0,05 g 0,05 g
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) 0,03 g 0,03 g
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) 0,02 g 0,02 g
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) 0,05 g 0,05 g
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) 0,23 g 0,23 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 0,72 g 0,72 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,36 g 0,36 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 0,70 g 0,70 g
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) 0,04 g 0,04 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 0,66 g 0,66 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,10 g 0,10 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,04 g 0,04 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,04 g 0,04 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,07 g 0,07 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,07 g 0,07 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Cholesterin 9,6 mg 9,6 mg
Stickstoff, gesamt 0,36 g 0,36 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 1,1 g 1,1 g
Alanin 0,08 g 0,08 g
Arginin 0,09 g 0,09 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,18 g 0,18 g
Cystein 0,02 g 0,02 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,50 g 0,50 g
Glycin 0,05 g 0,05 g
Histidin 0,06 g 0,06 g
Isoleucin 0,14 g 0,14 g
Leucin 0,23 g 0,23 g
Lysin 0,19 g 0,19 g
Methionin 0,06 g 0,06 g
Phenylalanin 0,11 g 0,11 g
Prolin 0,23 g 0,23 g
Serin 0,13 g 0,13 g
Threonin 0,11 g 0,11 g
Tryptophan 0,04 g 0,04 g
Tyrosin 0,11 g 0,11 g
Valin 0,16 g 0,16 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 3 von 6 Zutaten (50%) haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen. 3 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.