🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Soda Gembira (Glückliche Soda)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 2/6 vollständig (33%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Cocopandan-Sirup | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| gezuckerte Kondensmilch | 2 EL (≈30g) |
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97 |
| kohlensäurehaltiges Mineralwasser | 150 ml |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Eiswürfel | 1 Stück (≈100g) |
🔗 Trinkwasser
BLS
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0 |
| Basilikumsamen | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Nata de Coco / Kokosgelee | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Gesamt (1 Portionen) |
97 kcal
≈ 97 kcal / Portion
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Cocopandan-Sirup
–
Menge
2 EL
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gezuckerte Kondensmilch
97 kcal
Menge
2 EL
(≈30g)
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kohlensäurehaltiges Mineralwasser
–
Menge
150 ml
⚠ nicht verknüpft
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Basilikumsamen
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
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Nata de Coco / Kokosgelee
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
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Gesamt (1 Portionen)
97 kcal
≈ 97 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 407 kJ | 407 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 97 kcal | 97 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 108 g | 108 g |
| Protein (Nx6,25) | 2,4 g | 2,4 g |
| Fett | 2,6 g | 2,6 g |
| Rohasche | 0,55 g | 0,55 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 15,9 g | 15,9 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) | 32,4 µg | 32,4 µg |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) | 31,2 µg | 31,2 µg |
| Retinol | 30,0 µg | 30,0 µg |
| Beta‑Carotin | 15,0 µg | 15,0 µg |
| Vitamin D | 0,06 µg | 0,06 µg |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) | 0,06 µg | 0,06 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,06 mg | 0,06 mg |
| Alpha‑Tocopherol | 0,06 mg | 0,06 mg |
| Vitamin K | 0,11 µg | 0,11 µg |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,11 µg | 0,11 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,13 mg | 0,13 mg |
| Niacin-Äquivalent | 0,63 mg | 0,63 mg |
| Niacin | 0,06 mg | 0,06 mg |
| Pantothensäure | 0,25 mg | 0,25 mg |
| Vitamin B6 | 18,0 µg | 18,0 µg |
| Biotin | 1,5 µg | 1,5 µg |
| Folat-Äquivalent | 3,3 µg | 3,3 µg |
| Folat | 3,3 µg | 3,3 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,15 µg | 0,15 µg |
| Vitamin C | 0,90 mg | 0,90 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,09 g | 0,09 g |
| Natrium | 35,9 mg | 35,9 mg |
| Chlorid | 62,6 mg | 62,6 mg |
| Kalium | 110 mg | 110 mg |
| Calcium | 91,7 mg | 91,7 mg |
| Magnesium | 9,0 mg | 9,0 mg |
| Phosphor | 74,4 mg | 74,4 mg |
| Eisen | 0,05 mg | 0,05 mg |
| Zink | 0,27 mg | 0,27 mg |
| Iodid | 5,9 µg | 5,9 µg |
| Kupfer | 8,4 µg | 8,4 µg |
| Mangan | 2,8 µg | 2,8 µg |
| Fluorid | 9,6 µg | 9,6 µg |
| Molybdän | 3,9 µg | 3,9 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Disaccharide, gesamt | 15,9 g | 15,9 g |
| Saccharose | 12,3 g | 12,3 g |
| Lactose | 3,5 g | 3,5 g |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 15,9 g | 15,9 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt | 1,6 g | 1,6 g |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) | 0,08 g | 0,08 g |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) | 0,05 g | 0,05 g |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) | 0,03 g | 0,03 g |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) | 0,02 g | 0,02 g |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) | 0,05 g | 0,05 g |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) | 0,23 g | 0,23 g |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) | 0,72 g | 0,72 g |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) | 0,36 g | 0,36 g |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt | 0,70 g | 0,70 g |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) | 0,04 g | 0,04 g |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) | 0,66 g | 0,66 g |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt | 0,10 g | 0,10 g |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt | 0,04 g | 0,04 g |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) | 0,04 g | 0,04 g |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt | 0,07 g | 0,07 g |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) | 0,07 g | 0,07 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Cholesterin | 9,6 mg | 9,6 mg |
| Stickstoff, gesamt | 0,36 g | 0,36 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt | 1,1 g | 1,1 g |
| Alanin | 0,08 g | 0,08 g |
| Arginin | 0,09 g | 0,09 g |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin | 0,18 g | 0,18 g |
| Cystein | 0,02 g | 0,02 g |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin | 0,50 g | 0,50 g |
| Glycin | 0,05 g | 0,05 g |
| Histidin | 0,06 g | 0,06 g |
| Isoleucin | 0,14 g | 0,14 g |
| Leucin | 0,23 g | 0,23 g |
| Lysin | 0,19 g | 0,19 g |
| Methionin | 0,06 g | 0,06 g |
| Phenylalanin | 0,11 g | 0,11 g |
| Prolin | 0,23 g | 0,23 g |
| Serin | 0,13 g | 0,13 g |
| Threonin | 0,11 g | 0,11 g |
| Tryptophan | 0,04 g | 0,04 g |
| Tyrosin | 0,11 g | 0,11 g |
| Valin | 0,16 g | 0,16 g |
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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
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