🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Singori (Süßspeise aus Uttarakhand)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 3/4 vollständig (75%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Khoya | 500 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zucker | 300 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
1.200 |
| Kardamom | 1 TL (≈5g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
15 |
| Kokosraspel | 2 EL (≈30g) |
🔗 Kokosraspel
Frida_DK
Suche... Keine Ergebnisse |
191 |
| Gesamt (10 Portionen) |
1.406 kcal
≈ 141 kcal / Portion
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Khoya
–
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zucker
1.200 kcal
Menge
300 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Kardamom
15 kcal
Menge
1 TL
(≈5g)
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (10 Portionen)
1.406 kcal
≈ 141 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (10 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 595 kJ | 5.946 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 141 kcal | 1.406 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 0,14 g | 1,4 g |
| Protein (Nx6,25) | 0,25 g | 2,5 g |
| Fett | 1,9 g | 18,7 g |
| Rohasche | 0,006 g | 0,06 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 31,0 g | 310 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 0,88 g | 8,8 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,01 mg | 0,14 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin C | 0,11 mg | 1,1 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,003 g | 0,03 g |
| Natrium | 1,5 mg | 15,0 mg |
| Chlorid | 0,60 mg | 6,0 mg |
| Kalium | 0,66 mg | 6,6 mg |
| Calcium | 2,4 mg | 24,3 mg |
| Magnesium | 4,1 mg | 41,5 mg |
| Phosphor | 0,09 mg | 0,90 mg |
| Eisen | 0,05 mg | 0,51 mg |
| Mangan | 3,0 µg | 30,0 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Disaccharide, gesamt | 30,0 g | 300 g |
| Saccharose | 30,0 g | 300 g |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 30,2 g | 302 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
3 von 4 Zutaten (75%)
haben vollständige Nährwertdaten.
3 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.