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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Shambar

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 11/15 vollständig (73%)

Weizen –
Menge
–
🔗 Weizen ganzes Korn, gekocht BLS

Suche...

Keine Ergebnisse

Saubohnen –
Menge
–
🔗 Ackerbohnen, roh NEVO_NL Auto 93%

Suche...

Keine Ergebnisse

Grüne Erbsen –
Menge
–
🔗 Erbsen, roh CoFID_UK Auto 93%

Suche...

Keine Ergebnisse

Kichererbsen –
Menge
–
🔗 Kichererbse reif, Konserve, abgetropft BLS

Suche...

Keine Ergebnisse

Bohne –
Menge
–
🔗 Bohne, grün, roh Swiss Auto 85%

Suche...

Keine Ergebnisse

Schweineschwarte, Schweineohr oder Schweineschwanz –
Menge
–
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Rindfleisch –
Menge
–
🔗 Rindfleisch gekocht BLS

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Keine Ergebnisse

Schinken oder Hühnerfleisch –
Menge
–
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
–
🔗 Knoblauch roh BLS

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Keine Ergebnisse

Pfeffer –
Menge
–
🔗 Pfeffer schwarz, getrocknet BLS

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Keine Ergebnisse

Kreuzkümmel –
Menge
–
🔗 Kreuzkümmel PortFIR_PT

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Keine Ergebnisse

Aji Panca –
Menge
–
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Aji Mirasol –
Menge
–
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Petersilie –
Menge
–
🔗 Petersilienblatt roh BLS

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Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –
Menge
–
🔗 Rapsöl/Rüböl BLS

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 11 von 15 Zutaten (73%) haben vollständige Nährwertdaten, davon 3 automatisch vorgeschlagen. 0 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.