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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Ponganalu (Würzige indische Reis-Linsen-Bällchen)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/11 verknüpft (0%)

Reis –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Urad Dal –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Bockshornkleesamen –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße Zwiebel, fein gehackt –
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

rüne Chilis, fein gehackt –
Menge
2 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

frische Korianderblätter, gehackt –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Curryblätter, klein geschnitten –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kreuzkümmelsamen –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pflanzenöl zum Ausbacken –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 11 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.