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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Paruppu Usili (Südindische Linsen-Gemüse-Pfanne)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)

Toor Dal –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Chana Dal –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

-4 getrocknete rote Chilis –
Menge
3
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

grüne Bohnen –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Asant –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kurkumapulver –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

schwarze Senfsaat –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

frische Curryblätter –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz nach Geschmack –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 10 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.