🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Nasi Timbel – Aromatischer Reis im Bananenblatt
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 3/3 vollständig (100%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Duftreis | 400 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
532 |
| Wasser | 500 ml |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Salz | 1 Prise (≈0g) |
🔗 Meersalz
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Gesamt (4 Portionen) |
532 kcal
≈ 133 kcal / Portion
|
||
Duftreis
532 kcal
Menge
400 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
532 kcal
≈ 133 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 568 kJ | 2.272 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 133 kcal | 532 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 193 g | 772 g |
| Protein (Nx6,25) | 2,3 g | 9,2 g |
| Fett | 0,40 g | 1,6 g |
| Rohasche | 0,08 g | 0,30 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 32,1 g | 128 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,01 mg | 0,04 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,08 g | 0,34 g |
| Natrium | 31,5 mg | 126 mg |
| Chlorid | 46,7 mg | 187 mg |
| Kalium | 0,28 mg | 1,1 mg |
| Calcium | 19,7 mg | 78,7 mg |
| Magnesium | 6,1 mg | 24,6 mg |
| Phosphor | 0,02 mg | 0,08 mg |
| Schwefel | 0,02 mg | 0,07 mg |
| Zink | 0,001 mg | 0,005 mg |
| Iodid | 0,59 µg | 2,4 µg |
| Kupfer | 2,3 µg | 9,1 µg |
| Mangan | 0,20 µg | 0,79 µg |
| Chrom | 0,004 µg | 0,02 µg |
| Molybdän | 0,05 µg | 0,21 µg |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
3 von 3 Zutaten (100%)
haben vollständige Nährwertdaten.
3 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.