🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Namagashi (Nerikiri) - Kunstvolle japanische Süßigkeit
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 4/5 vollständig (80%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Weiße Bohnenpaste | 300 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
405 |
| Klebreismehl | 20 g |
🔗 Weißes Klebreismehl
CNF_Canada
Suche... Keine Ergebnisse |
73 |
| Wasser | 30 ml |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Zucker | 1 TL (≈5g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
20 |
| Lebensmittelfarbe | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (10 Portionen) |
498 kcal
≈ 50 kcal / Portion
|
||
Weiße Bohnenpaste
405 kcal
Menge
300 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Zucker
20 kcal
Menge
1 TL
(≈5g)
Suche...
Keine Ergebnisse
Lebensmittelfarbe
–
Menge
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (10 Portionen)
498 kcal
≈ 50 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (10 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 209 kJ | 2.093 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 50 kcal | 498 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 21,9 g | 219 g |
| Protein (Nx6,25) | 3,0 g | 29,5 g |
| Fett | 0,28 g | 2,8 g |
| Rohasche | 0,000 g | 0,001 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 8,4 g | 83,8 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 2,6 g | 26,1 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,000 g | 0,004 g |
| Natrium | 0,09 mg | 0,94 mg |
| Chlorid | 0,09 mg | 0,88 mg |
| Kalium | 0,02 mg | 0,17 mg |
| Calcium | 18,4 mg | 184 mg |
| Magnesium | 14,0 mg | 140 mg |
| Phosphor | 0,002 mg | 0,02 mg |
| Eisen | 0,001 mg | 0,009 mg |
| Zink | 0 mg | 0,000 mg |
| Iodid | 0,01 µg | 0,14 µg |
| Kupfer | 0,05 µg | 0,54 µg |
| Mangan | 0,05 µg | 0,53 µg |
| Molybdän | 0,001 µg | 0,01 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Disaccharide, gesamt | 0,50 g | 5,0 g |
| Saccharose | 0,50 g | 5,0 g |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 8,6 g | 86,0 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
4 von 5 Zutaten (80%)
haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen.
4 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.