Zum Hauptinhalt springen

🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Mun Tahu - Zart geschmortes Seidentofu nach indonesischer Art

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Seidentofu oder Eiertofu –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Hackfleisch –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

kleine Zwiebel –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Lauch oder Frühlingszwiebeln –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Sojasauce –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Sesamöl –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Hühnerbrühe oder Wasser –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Maisstärke –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Wasser –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Salz –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

weißer Pfeffer –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.