🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Mexikanisches Barbacoa aus Rind
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Rindfleisch (Schulter oder Wange) | 1000 g |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Zwiebel | 2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Knoblauch | 4 Zehe |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Tomate | 3 Stück |
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– |
| Chilischote (Ancho oder Guajillo) | 4 Stück |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Koriander | 1 Bund |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Limette | 2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Kreuzkümmel | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Oregano | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Salz | – |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Pfeffer | – |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Öl | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Wasser oder Rinderbrühe | 500 ml |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Gesamt (4 Portionen) | 0 kcal | ||
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