🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Mexikanische Molletes – Überbackene Bohnen-Käse-Brötchen
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Bolillo-Brötchen | 4 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Refried Beans | 2 Tasse |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Reibekäse | 200 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Tomaten | 2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Zwiebel | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Jalapeño oder Serrano-Chili | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Koriander | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Limette | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | 1 Prise |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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Bolillo-Brötchen
–
Menge
4 Stück
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Refried Beans
–
Menge
2 Tasse
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Reibekäse
–
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Tomaten
–
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Zwiebel
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Jalapeño oder Serrano-Chili
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Koriander
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
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Limette
–
Menge
1 Stück
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Salz
–
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft
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Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.