🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Mao Tofu (Fermentierter 'Haariger' Tofu nach Huizhou-Art)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/8 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| fester Tofu | 500 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pck. Fermentations-Starter | 1 |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pflanzenöl | 3 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Chiliöl oder scharfe Bohnenpaste | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| helle Sojasauce | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zucker | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Frühlingszwiebeln | 2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | 1 Prise |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
|
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fester Tofu
–
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pck. Fermentations-Starter
–
Menge
1
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pflanzenöl
–
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Chiliöl oder scharfe Bohnenpaste
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
helle Sojasauce
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zucker
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Frühlingszwiebeln
–
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.