🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Litauische Mohnmilch (Agonų pienas)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 1/5 vollständig (20%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Mohnsamen | 2 Tasse (≈500g) |
🔗 Mohnsamen, ganz
Fineli_FI
Suche... Keine Ergebnisse |
2.726 |
| Heißes Wasser zum Einweichen | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| abgekochtes, kaltes Wasser | 1 l |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Honig oder Zucker | 3-4 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Optional: Kūčiukai | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
2.726 kcal
≈ 682 kcal / Portion
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Heißes Wasser zum Einweichen
–
Menge
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
abgekochtes, kaltes Wasser
–
Menge
1 l
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Honig oder Zucker
–
Menge
3-4 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Optional: Kūčiukai
–
Menge
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
2.726 kcal
≈ 682 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 2.851 kJ | 11.404 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 681 kcal | 2.726 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Protein (Nx6,25) | 26,4 g | 106 g |
| Fett | 57,4 g | 230 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 5,0 g | 20,0 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 24,4 g | 97,5 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 2,5 mg | 10,0 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Calcium | 2.010 mg | 8.042 mg |
| Magnesium | 434 mg | 1.735 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 3,7 g | 15,0 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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