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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Limonana – Die ultimative Minz-Limonade aus dem Nahen Osten

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 5/6 vollständig (83%)

Minze 44 kcal
Menge
1 Stück (≈100g)
🔗 Grüne Minze (Spearmint), frisch CNF_Canada

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Zitronensaft 60 kcal
Menge
200 ml
🔗 Zitronensaft BLS

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Zucker 400 kcal
Menge
100 g
🔗 Zucker weiß (Raffinadezucker/Weißzucker) BLS

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stilles Wasser 0 kcal
Menge
100 ml
🔗 Trinkwasser BLS

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Eiswürfel ausgeschlossen –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Zitrone 96 kcal
Menge
4 Stück (≈240g)
🔗 Zitrone roh BLS

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Gesamt (4 Portionen) 600 kcal ≈ 150 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 638 kJ 2.552 kJ
Energie (Kilokalorien) 150 kcal 600 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 144 g 577 g
Protein (Nx6,25) 1,6 g 6,2 g
Fett 0,57 g 2,3 g
Alkohol (Ethanol) 0,01 g 0,05 g
Rohasche 0,45 g 1,8 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 29,8 g 119 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 2,5 g 10,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 6,6 g 26,4 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 1,1 µg 4,4 µg
Beta‑Carotin 2,2 µg 8,8 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 8,8 µg 35,2 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,80 mg 3,2 mg
Alpha‑Tocopherol 0,80 mg 3,2 mg
Vitamin K 0,22 µg 0,88 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,22 µg 0,88 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,05 mg 0,20 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,02 mg 0,08 mg
Niacin-Äquivalent 0,24 mg 0,97 mg
Niacin 0,17 mg 0,68 mg
Pantothensäure 0,27 mg 1,1 mg
Vitamin B6 60,0 µg 240 µg
Biotin 1,1 µg 4,4 µg
Folat-Äquivalent 5,7 µg 22,7 µg
Folat 5,7 µg 22,7 µg
Vitamin C 54,0 mg 216 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,02 g 0,06 g
Natrium 6,1 mg 24,4 mg
Chlorid 6,1 mg 24,2 mg
Kalium 187 mg 750 mg
Calcium 77,4 mg 310 mg
Magnesium 26,3 mg 105 mg
Phosphor 17,7 mg 70,7 mg
Eisen 0,20 mg 0,81 mg
Zink 0,11 mg 0,44 mg
Iodid 1,9 µg 7,5 µg
Kupfer 70,9 µg 283 µg
Mangan 35,5 µg 142 µg
Fluorid 11,0 µg 44,0 µg
Chrom 1,1 µg 4,4 µg
Molybdän 0,01 µg 0,04 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 5,2 g 20,9 g
Äpfelsäure 0,22 g 0,88 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 2,3 g 9,0 g
Glucose 1,1 g 4,5 g
Fructose 1,1 g 4,5 g
Disaccharide, gesamt 25,5 g 102 g
Saccharose 25,5 g 102 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 27,7 g 111 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, hochmolekular 0,84 g 3,4 g
Ballaststoffe, wasserunlöslich 0,56 g 2,2 g
Ballaststoffe, wasserlöslich 0,28 g 1,1 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 0,13 g 0,53 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 0,12 g 0,49 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,01 g 0,04 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 0,04 g 0,16 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 0,04 g 0,16 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,31 g 1,2 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,09 g 0,36 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,09 g 0,36 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,22 g 0,87 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,22 g 0,87 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Stickstoff, gesamt 0,12 g 0,46 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 0,17 g 0,66 g
Alanin 0,04 g 0,18 g
Arginin 0,04 g 0,18 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,11 g 0,42 g
Cystein 0,01 g 0,04 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,08 g 0,33 g
Glycin 0,07 g 0,29 g
Histidin 0,01 g 0,04 g
Isoleucin 0,02 g 0,09 g
Leucin 0,02 g 0,09 g
Lysin 0,04 g 0,16 g
Methionin 0,01 g 0,04 g
Phenylalanin 0,03 g 0,11 g
Prolin 0,04 g 0,16 g
Serin 0,02 g 0,09 g
Threonin 0,01 g 0,04 g
Tyrosin 0,01 g 0,04 g
Valin 0,03 g 0,11 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 5 von 6 Zutaten (83%) haben vollständige Nährwertdaten. 5 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.
1 Zutat wurde manuell von der Berechnung ausgeschlossen.