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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Libanesischer Dschallab Drink

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 6/7 vollständig (86%)

Dattelsirup –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Traubensirup 81 kcal
Menge
3 EL (≈45g)
🔗 Traubensaft, tiefgekühltes Konzentrat, mit Zucker- und Vitamin-C-Zusatz, unverdünnt CNF_Canada Auto 93%

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Rosenwasser 0 kcal
Menge
1 EL (≈15g)
🔗 Trinkwasser BLS

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Wasser 0 kcal
Menge
1 l
🔗 Trinkwasser BLS

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Eiswürfel –
Menge
nach Bedarf
🔗 Trinkwasser BLS

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Keine Ergebnisse

Pinienkerne 206 kcal
Menge
2 EL (≈30g)
🔗 Pinienkerne Swiss

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Rosinen 86 kcal
Menge
2 EL (≈30g)
🔗 Rosine/Sultanine (Weinbeere getrocknet) BLS

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Gesamt (4 Portionen) 373 kcal ≈ 93 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 389 kJ 1.556 kJ
Energie (Kilokalorien) 93 kcal 373 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 261 g 1.046 g
Protein (Nx6,25) 1,5 g 6,1 g
Fett 4,8 g 19,0 g
Rohasche 0,20 g 0,78 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 10,6 g 42,4 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 0,91 g 3,6 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,29 g 1,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Carotinoide, außer Beta-Carotin 0,15 µg 0,60 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,91 mg 3,6 mg
Alpha‑Tocopherol 0,02 mg 0,09 mg
Beta-Tocopherol 0,003 mg 0,01 mg
Gamma-Tocopherol 0,006 mg 0,02 mg
Delta-Tocopherol 0,000 mg 0,001 mg
Alpha-Tocotrienol 0,001 mg 0,003 mg
Vitamin K 0,30 µg 1,2 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,30 µg 1,2 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,05 mg 0,18 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,02 mg 0,08 mg
Niacin-Äquivalent 0,06 mg 0,24 mg
Niacin 0,30 mg 1,2 mg
Pantothensäure 0,04 mg 0,15 mg
Vitamin B6 15,0 µg 60,1 µg
Biotin 0,83 µg 3,3 µg
Folat-Äquivalent 7,2 µg 28,6 µg
Folat 2,4 µg 9,6 µg
Vitamin C 6,8 mg 27,3 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,03 g 0,11 g
Natrium 6,8 mg 27,2 mg
Chlorid 12,7 mg 50,7 mg
Kalium 119 mg 477 mg
Calcium 20,3 mg 81,2 mg
Magnesium 34,1 mg 136 mg
Phosphor 59,4 mg 237 mg
Schwefel 2,6 mg 10,2 mg
Eisen 0,66 mg 2,7 mg
Zink 0,46 mg 1,8 mg
Iodid 1,4 µg 5,5 µg
Kupfer 32,3 µg 129 µg
Mangan 30,3 µg 121 µg
Fluorid 4,7 µg 18,6 µg
Chrom 0,75 µg 3,0 µg
Molybdän 0,21 µg 0,85 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 0,008 g 0,03 g
Äpfelsäure 0,11 g 0,44 g
Weinsäure 0,18 g 0,71 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zuckeralkohole, gesamt 0,07 g 0,27 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Sorbit 0,07 g 0,27 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 4,5 g 18,1 g
Glucose 2,1 g 8,5 g
Fructose 2,4 g 9,6 g
Disaccharide, gesamt 0,05 g 0,18 g
Saccharose 0,04 g 0,15 g
Maltose 0,009 g 0,04 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 9,9 g 39,6 g
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) 0,38 g 1,5 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, hochmolekular 0,41 g 1,6 g
Ballaststoffe, wasserunlöslich 0,29 g 1,1 g
Ballaststoffe, wasserlöslich 0,12 g 0,48 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 0,34 g 1,4 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 0,02 g 0,06 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 1,2 g 4,7 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 2,0 g 7,9 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,008 g 0,03 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,02 g 0,08 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,03 g 0,12 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 1,9 g 7,7 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Stickstoff, gesamt 0,03 g 0,12 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 0,03 g 0,13 g
Alanin 0,007 g 0,03 g
Arginin 0,02 g 0,09 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,007 g 0,03 g
Cystein 0,001 g 0,003 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,009 g 0,04 g
Glycin 0,005 g 0,02 g
Histidin 0,004 g 0,02 g
Isoleucin 0,004 g 0,02 g
Leucin 0,006 g 0,02 g
Lysin 0,005 g 0,02 g
Methionin 0,001 g 0,003 g
Phenylalanin 0,004 g 0,02 g
Prolin 0,01 g 0,05 g
Serin 0,004 g 0,02 g
Threonin 0,005 g 0,02 g
Tryptophan 0,001 g 0,003 g
Tyrosin 0,001 g 0,003 g
Valin 0,005 g 0,02 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 6 von 7 Zutaten (86%) haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen. 5 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.