Zum Hauptinhalt springen

🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Kosambari - Erfrischender südindischer Moong-Dal-Salat mit Gurke & Kokos

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/11 verknüpft (0%)

Gelbe Mungbohnen –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Salatgurke, mittelgroß –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Frische Kokosnuss, geraspelt –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Grüne Chilis, fein gehackt –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Frischer Koriander, gehackt –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Zitronensaft, frisch gepresst –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Salz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –
Menge
2 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Schwarze Senfsamen –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Asafoetida –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Frische Curryblätter –
Menge
8 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 11 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.