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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Cuba Libre

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 3/5 vollständig (60%)

Rum 139 kcal
Menge
50 ml
🔗 Rum Frida_DK

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Cola 48 kcal
Menge
120 ml
🔗 Cola, mit Zucker CIQUAL_FR Auto 93%

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Limettensaft 2 kcal
Menge
10 ml
🔗 Limettensaft BLS

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Handvoll Eiswürfel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Bio-Limettenspalte –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (1 Portionen) 189 kcal ≈ 189 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 790 kJ 790 kJ
Energie (Kilokalorien) 189 kcal 189 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 148 g 148 g
Protein (Nx6,25) 0,05 g 0,05 g
Fett 0,02 g 0,02 g
Alkohol (Ethanol) 0,002 g 0,002 g
Rohasche 0,02 g 0,02 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 12,2 g 12,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 0,01 g 0,01 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,48 g 0,48 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 0,20 µg 0,20 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 0,10 µg 0,10 µg
Beta‑Carotin 1,0 µg 1,0 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 0,80 µg 0,80 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,07 mg 0,07 mg
Alpha‑Tocopherol 0,07 mg 0,07 mg
Vitamin K 0,02 µg 0,02 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,02 µg 0,02 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,002 mg 0,002 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,002 mg 0,002 mg
Niacin-Äquivalent 0,02 mg 0,02 mg
Niacin 0,01 mg 0,01 mg
Pantothensäure 0,02 mg 0,02 mg
Vitamin B6 4,8 µg 4,8 µg
Biotin 0,10 µg 0,10 µg
Folat-Äquivalent 0,38 µg 0,38 µg
Folat 0,38 µg 0,38 µg
Vitamin C 3,6 mg 3,6 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Natrium 0,19 mg 0,19 mg
Chlorid 0,44 mg 0,44 mg
Kalium 11,5 mg 11,5 mg
Calcium 3,6 mg 3,6 mg
Magnesium 3,6 mg 3,6 mg
Phosphor 1,1 mg 1,1 mg
Eisen 0,01 mg 0,01 mg
Zink 0,008 mg 0,008 mg
Iodid 0,16 µg 0,16 µg
Kupfer 4,7 µg 4,7 µg
Mangan 3,5 µg 3,5 µg
Fluorid 1,0 µg 1,0 µg
Chrom 0,10 µg 0,10 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 0,46 g 0,46 g
Äpfelsäure 0,02 g 0,02 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 0,13 g 0,13 g
Glucose 0,06 g 0,06 g
Fructose 0,06 g 0,06 g
Disaccharide, gesamt 0,02 g 0,02 g
Saccharose 0,02 g 0,02 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 12,2 g 12,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, wasserunlöslich 0,009 g 0,009 g
Ballaststoffe, wasserlöslich 0,004 g 0,004 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,01 g 0,01 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,01 g 0,01 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,01 g 0,01 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Stickstoff, gesamt 0,007 g 0,007 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 0,004 g 0,004 g
Alanin 0,001 g 0,001 g
Arginin 0,004 g 0,004 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,007 g 0,007 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,001 g 0,001 g
Prolin 0,002 g 0,002 g
Serin 0,001 g 0,001 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 3 von 5 Zutaten (60%) haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen. 3 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.