🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Kinihad - Knuspriges 'Schnittbrot' aus den Visayas
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 1/1 vollständig (100%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| altbackenes Weißbrot | 500 g |
🔗 Weißbrot, Durchschnitt
CoFID_UK
Suche... Keine Ergebnisse |
1.180 |
| Gesamt (4 Portionen) |
1.180 kcal
≈ 295 kcal / Portion
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altbackenes Weißbrot
1.180 kcal
Menge
500 g
🔗 Weißbrot, Durchschnitt
CoFID_UK
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
1.180 kcal
≈ 295 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 1.255 kJ | 5.020 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 295 kcal | 1.180 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 45,1 g | 181 g |
| Protein (Nx6,25) | 10,9 g | 43,5 g |
| Fett | 2,6 g | 10,5 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 60,9 g | 244 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 3,6 g | 14,5 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,10 mg | 0,40 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Calcium | 194 mg | 775 mg |
| Magnesium | 27,5 mg | 110 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 3,8 g | 15,0 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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