🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Khanom Khai Pla – Thailändische Palmfrucht-Dessertbällchen
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 5/6 vollständig (83%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Fruchtfleisch der Toddy-Palme | 200 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Reismehl | 250 g |
🔗 Getreide, Reismehl, weiß
CNF_Canada
Suche... Keine Ergebnisse |
915 |
| Kokosraspel | 100 g |
🔗 Kokosraspel
Frida_DK
Suche... Keine Ergebnisse |
636 |
| Zucker | 400 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
1.600 |
| Wasser | 500 ml |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Salz | 0.5 TL (≈3g) |
🔗 Meersalz
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Gesamt (4 Portionen) |
3.151 kcal
≈ 788 kcal / Portion
|
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Fruchtfleisch der Toddy-Palme
–
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zucker
1.600 kcal
Menge
400 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
3.151 kcal
≈ 788 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 3.310 kJ | 13.242 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 788 kcal | 3.151 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 133 g | 533 g |
| Protein (Nx6,25) | 5,3 g | 21,3 g |
| Fett | 16,2 g | 64,9 g |
| Rohasche | 0,65 g | 2,6 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 157 g | 627 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 7,7 g | 30,7 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,07 mg | 0,28 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,62 g | 2,5 g |
| Natrium | 246 mg | 985 mg |
| Chlorid | 367 mg | 1.468 mg |
| Kalium | 2,7 mg | 10,7 mg |
| Calcium | 16,7 mg | 66,6 mg |
| Magnesium | 48,2 mg | 193 mg |
| Phosphor | 0,36 mg | 1,4 mg |
| Schwefel | 0,15 mg | 0,60 mg |
| Eisen | 0,17 mg | 0,68 mg |
| Zink | 0,002 mg | 0,007 mg |
| Iodid | 0,83 µg | 3,3 µg |
| Kupfer | 2,4 µg | 9,5 µg |
| Mangan | 10,7 µg | 43,0 µg |
| Chrom | 0,03 µg | 0,13 µg |
| Molybdän | 0,07 µg | 0,26 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Disaccharide, gesamt | 100 g | 400 g |
| Saccharose | 100 g | 400 g |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 101 g | 406 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
5 von 6 Zutaten (83%)
haben vollständige Nährwertdaten.
5 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.