🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Kantonesischer Wasserspinat mit fermentiertem Tofu
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Wasserspinat | 500 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Fermentierter Tofu | 3 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Sud von fermentiertem Tofu | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Knoblauch | 3 Zehe |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Vogelaugenchili | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zucker | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Shaoxing-Reiswein | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pflanzenöl | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Sesamöl | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (2 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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Wasserspinat
–
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Fermentierter Tofu
–
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Sud von fermentiertem Tofu
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Knoblauch
–
Menge
3 Zehe
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Vogelaugenchili
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zucker
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Shaoxing-Reiswein
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pflanzenöl
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Sesamöl
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (2 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)
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⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.