🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Perfekt gekochter Calrose-Reis
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 2/3 vollständig (67%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Calrose-Reis | 400 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Wasser | 600 ml |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Salz | 1 Prise (≈0g) |
🔗 Meersalz
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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Calrose-Reis
–
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 150 g | 600 g |
| Rohasche | 0,08 g | 0,30 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,09 g | 0,35 g |
| Natrium | 32,1 mg | 128 mg |
| Chlorid | 47,3 mg | 189 mg |
| Kalium | 0,33 mg | 1,3 mg |
| Calcium | 8,0 mg | 32,0 mg |
| Magnesium | 1,4 mg | 5,5 mg |
| Phosphor | 0,02 mg | 0,09 mg |
| Schwefel | 0,02 mg | 0,07 mg |
| Zink | 0,002 mg | 0,006 mg |
| Iodid | 0,71 µg | 2,8 µg |
| Kupfer | 2,7 µg | 10,9 µg |
| Mangan | 0,22 µg | 0,89 µg |
| Chrom | 0,004 µg | 0,02 µg |
| Molybdän | 0,06 µg | 0,25 µg |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
2 von 3 Zutaten (67%)
haben vollständige Nährwertdaten.
2 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.