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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Japanisches Bento mit Reis & Teriyaki-Huhn

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

Reis –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Hähnchenbrust –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Soyasauce –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Mirin –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Zucker –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
1 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Brokkoli –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Karotte –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ei –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Sesamöl –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Sesamsamen –
Menge
etwas Prise
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Baran –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (1 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 13 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.