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Japanischer Kugelfisch-Eintopf Tecchiri

Ein traditioneller japanischer Eintopf (Nabemono) mit zartem, weißem Kugelfischfleisch. Das Gericht wird typischerweise am Tisch in einer leichten Kombu-Brühe gegart und mit Ponzu-Sauce serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Kugelfischfilets
    Fugu, küchenfertig und entgiftet vom Fachhändler
    600 g
  • 300 g
  • 8 Stück
  • 1 Packung
  • 🥄
    Kombu
    ca. 10 cm
    1 Stück
  • 1.5 l
  • 🥄
    Ponzu-Sauce
    zum Dippen
    150 ml
  • 3 Stück
  • 🥄
    Daikon-Rettich
    optional
    100 g
  • 🥄
    Chilipulver
    optional
    1 TL
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Fugu ist eine berühmte japanische Delikatesse, die aufgrund des enthaltenen Tetrodotoxins nur von lizenzierten Köchen zubereitet werden darf. Der Eintopf Tecchiri (Fugu-Chiri) ist eine beliebte Wintervariante, bei der der reine Geschmack des Fisches im Vordergrund steht.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Sicherheitshinweis: Verwenden Sie ausschließlich professionell zubereiteten, küchenfertigen Fugu von lizenzierten Händlern. Versuchen Sie niemals, einen ganzen Kugelfisch selbst zu zerlegen.

  2. 2

    Den Kombu mit einem feuchten Tuch abwischen und im Wasser in einem großen Topf (traditionell Donabe) ca. 30 Minuten einweichen lassen.

  3. 3

    Das Gemüse waschen. Chinakohl in mundgerechte Stücke schneiden. Shiitake-Pilze putzen und Stiele entfernen. Den Tofu vorsichtig in Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden.

  4. 4

    Die Fugu-Filets waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.

  5. 5

    Das Wasser mit dem Kombu langsam erhitzen. Kurz bevor das Wasser kocht, den Kombu herausnehmen, um Bitterstoffe zu vermeiden.

  6. 6

    Die Fischstücke (zuerst festere Teile, falls Gräten dabei sind) in die köchelnde Brühe geben. Nach einigen Minuten das Gemüse und den Tofu hinzufügen und alles gar ziehen lassen.

  7. 7

    Den Rettich reiben und mit Chilipulver vermischen (Momiji Oroshi).

  8. 8

    Die gegarten Zutaten aus dem Topf nehmen und in kleine Schalen mit Ponzu-Sauce dippen. Nach Belieben mit Frühlingszwiebeln und dem Chili-Rettich würzen.

📸 Cook Snaps 7

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Hiroshige A Shoal of Fishes Fugu Yellowtail – Foto: Utagawa Hiroshige (PUBLIC DOMAIN)

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Fugu sashimi – Foto: The original uploader was Sugu (CC BY-SA 3.0)

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Fugu in Tank – Foto: Unbekannt (CC BY-SA 3.0)

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FuguSaleOsaka – Foto: Pangamut (CC BY-SA 3.0)

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Fugu-no-Shirako – Foto: Qwert1234 (CC BY-SA 3.0)

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Bokguk 2 – Foto: 대경라이프 (CC BY-SA 4.0)

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Bogeo-gui – Foto: Eugene Kim (CC BY 2.5)

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