🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Japanische Shirataki-Gemüse-Pfanne
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Shirataki-Nudeln | 2 Packung |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Möhre | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Shiitake-Pilze | 100 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Frühlingszwiebeln | 2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Ingwer | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Sesamöl | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Sojasauce | 3 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Mirin | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Sesam | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (2 Portionen) | 0 kcal | ||
Shirataki-Nudeln
–
Menge
2 Packung
⚠ nicht verknüpft
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Möhre
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Shiitake-Pilze
–
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Frühlingszwiebeln
–
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Ingwer
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Sesamöl
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Sojasauce
–
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Mirin
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
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Sesam
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
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Gesamt (2 Portionen)
0 kcal
📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)
·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.