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Japanische frittierte Tofutaschen Aburaage

Selbstgemachte japanische Tofutaschen, die durch eine spezielle Technik des zweifachen Frittierens herrlich luftig und hohl werden. Diese Taschen sind die essentielle Basis für Inari-Sushi und eine beliebte Einlage in Kitsune-Udon.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Aburaage bedeutet wörtlich „in Öl Frittiertes“ und ist ein Grundnahrungsmittel der japanischen Küche. Legenden besagen, dass Füchse (Kitsune) diesen frittierten Tofu lieben, weshalb Udon-Suppen mit Aburaage als Kitsune-Udon bekannt sind.

Arbeitszeit ca. 60 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 80 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Den Tofu fest in Küchenpapier einwickeln und mit einem schweren Gegenstand beschweren, um überschüssiges Wasser für etwa 30-60 Minuten herauszupressen.

  2. 2

    Den gepressten Tofu in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden.

  3. 3

    Das Öl in einem Topf auf niedrige Temperatur (ca. 110-120 °C) erhitzen.

  4. 4

    Die Tofuscheiben vorsichtig in das Öl geben und langsam frittieren, bis sie anfangen aufzugehen und an der Oberfläche schwimmen. Dies dauert einige Minuten. Dabei gelegentlich wenden.

  5. 5

    Die aufgegangenen Tofuscheiben herausnehmen und das Öl nun auf hohe Temperatur (ca. 180-200 °C) erhitzen.

  6. 6

    Die Tofuscheiben erneut in das heiße Öl geben und goldbraun und knusprig ausbacken.

  7. 7

    Auf einem Gitter oder Küchenpapier gut abtropfen lassen.

  8. 8

    Optional: Vor der Weiterverwendung mit kochendem Wasser übergießen, um überschüssiges Öl zu entfernen (Öl-Abzug).

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

油揚げ – Foto: Northwalker (CC0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Atsuage – Foto: I (Potesara) took this photogr (CC BY-SA 2.5)

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