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Traditionelles Ghee (Goldenes Butterschmalz)
Ghee Ayurveda Butterschmalz geklärte Butter Nussiges Aroma 🌍 Indische Küche 🌍 Ayurvedisch 🍽️ Grundrezept 🍽️ Zutat 🍽️ Fett

Traditionelles Ghee (Goldenes Butterschmalz)

Ghee ist die veredelte Form von Butter und ein Eckpfeiler der ayurvedischen Küche. Durch das sanfte Köcheln wird der Butter das Wasser entzogen und das Milcheiweiß karamellisiert, wodurch ein hoch erhitzbares Fett mit unvergleichlich nussigem Aroma und langer Haltbarkeit entsteht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 1/1 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

9 kcal
0,0 Eiweiß
1,0 Fett
0,0 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Ghee blickt auf eine jahrtausendealte Geschichte im alten Indien zurück und ist tief in der ayurvedischen Heilkunst verwurzelt. Ursprünglich entwickelt, um Butter in heißen Klimazonen ohne Kühlung haltbar zu machen, wird es heute weltweit für seinen extrem hohen Rauchpunkt von 250 °C und seinen feinen, karamellartigen Geschmack geschätzt.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Butter schneiden

    Schneide die kalte Butter in etwa gleich große Würfel, damit sie später im Topf gleichmäßig und sanft schmilzt.

Klären & Köcheln

  1. 1

    Schmelzen

    Gib die Butterwürfel in den Topf und lasse sie bei mittlerer Hitze langsam schmelzen, bis die Butter flüssig ist und zu sieden beginnt.

  2. 2

    Schaum abschöpfen

    Schöpfe den entstehenden weißen Schaum, der an die Oberfläche steigt, immer wieder gründlich mit dem Schaumlöffel ab. Dies sind die Milcheiweiße, die wir entfernen möchten.

    • 💡 Sei geduldig und gründlich – je sauberer du arbeitest, desto klarer wird das Endergebnis.
  3. 3

    Wasser verdampfen lassen

    Reduziere die Hitze auf die kleinste Stufe. Lasse die Butter sanft weiterköcheln, bis das Prasseln (das Verdampfen des restlichen Wassers) aufhört und die Flüssigkeit vollkommen klar und goldgelb leuchtet.

  4. 4

    Aroma entwickeln

    Beobachte die Butter genau, bis die Rückstände am Topfboden beginnen, sich leicht goldbraun zu färben. In diesem Moment entwickelt sich das charakteristische nussige Aroma.

    • 💡 Achtung: Der Übergang von nussig-braun zu verbrannt ist sehr schnell. Sobald es nussig duftet, nimm den Topf sofort vom Herd.

Filtern & Abfüllen

  1. 1

    Abseihen

    Lege das Passiertuch oder den Kaffeefilter in ein Sieb und gieße das heiße Ghee vorsichtig durch, um alle festen Röststoffe restlos zu entfernen.

  2. 2

    Abkühlen und Lagern

    Fülle das goldene Öl direkt in sterile Gläser. Lasse das Ghee bei Raumtemperatur ohne Deckel vollständig auskühlen und fest werden, bevor du es verschließt.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Home made Ghee – Foto: Neha Sonal (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Dosa and ghee – Foto: Charles Haynes (CC BY-SA 2.0)

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