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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Selbstgemachte Butterfinger-Riegel

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 6/7 vollständig (86%)

Erdnussbutter 2.058 kcal
Menge
350 g
🔗 Erdnussbutter, fein (einschl. USDA-Ernährungsprogramm) USDA_Legacy

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Zucker 1.000 kcal
Menge
250 g
🔗 Zucker weiß (Raffinadezucker/Weißzucker) BLS

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Maissirup 425 kcal
Menge
150 ml
🔗 Süßwaren, Maissirup, hell CNF_Canada

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Wasser 0 kcal
Menge
2 EL (≈30g)
🔗 Trinkwasser BLS

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Salz 0 kcal
Menge
1 Prise (≈0g)
🔗 Meersalz BLS

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Vollmilchkuvertüre –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Kokosfett 135 kcal
Menge
1 EL (≈15g)
🔗 Kokosfett gehärtet BLS

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Gesamt (16 Portionen) 3.618 kcal ≈ 226 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (16 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 950 kJ 15.195 kJ
Energie (Kilokalorien) 226 kcal 3.618 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 4,4 g 69,6 g
Protein (Nx6,25) 4,8 g 76,8 g
Fett 11,8 g 189 g
Rohasche 0,02 g 0,35 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 28,1 g 449 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 1,2 g 20,0 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 1,3 mg 20,9 mg
Alpha‑Tocopherol 0,006 mg 0,09 mg
Beta-Tocopherol 0,001 mg 0,008 mg
Gamma-Tocopherol 0,001 mg 0,02 mg
Delta-Tocopherol 0,001 mg 0,008 mg
Alpha-Tocotrienol 0,004 mg 0,06 mg
Vitamin K 0,01 µg 0,23 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,01 µg 0,23 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,02 g 0,31 g
Natrium 8,0 mg 128 mg
Chlorid 11,2 mg 179 mg
Kalium 0,35 mg 5,7 mg
Calcium 13,2 mg 212 mg
Magnesium 39,3 mg 628 mg
Phosphor 0,06 mg 0,91 mg
Schwefel 0,005 mg 0,07 mg
Eisen 0,03 mg 0,43 mg
Zink 0 mg 0,001 mg
Iodid 0,02 µg 0,26 µg
Kupfer 0,06 µg 0,90 µg
Mangan 1,6 µg 25,3 µg
Chrom 0,001 µg 0,02 µg
Molybdän 0,001 µg 0,02 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Disaccharide, gesamt 15,6 g 250 g
Saccharose 15,6 g 250 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 24,2 g 388 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 0,86 g 13,8 g
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) 0,005 g 0,07 g
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) 0,06 g 0,94 g
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) 0,05 g 0,77 g
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) 0,40 g 6,4 g
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) 0,17 g 2,6 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 0,09 g 1,4 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,10 g 1,6 g
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) 0,001 g 0,02 g
Fettsäure C22:0 (Behensäure) 0,000 g 0,003 g
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) 0,001 g 0,008 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 0,01 g 0,21 g
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) 0,000 g 0,003 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 0,01 g 0,20 g
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) 0,000 g 0,003 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,003 g 0,05 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,003 g 0,05 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,003 g 0,05 g
Fettsäuren, sonstige 0,002 g 0,03 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 6 von 7 Zutaten (86%) haben vollständige Nährwertdaten. 6 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.