Gyeran-jjim – Koreanische gedämpfte Eier im Tontopf
Ein seidig-zartes, koreanisches Eiergericht (Gyeran-jjim), das durch seine luftige Textur und den herzhaften Geschmack besticht. Traditionell im Tontopf (Ttukbaegi) zubereitet, wird es oft als proteinreiche Beilage (Banchan) serviert.
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Zutaten
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3 Stück
Eiergroß -
250 ml🥄Wasser oder Sardellenbrühefür mehr Umami
-
1 TL🥄Saeu-jeotgesalzene Garnelen; oder Fischsauce; alternativ Salz
-
1 Stück
Frühlingszwiebelfein gehackt -
1 TL
Sesamgeröstet -
1 Prise🥄Gochutgarukoreanische Chiliflocken; oder Sil-gochu; Chilifäden
-
1 TL
Sesamöloptional, zum Verfeinern -
1 Prise
Pfefferschwarz, gemahlen
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🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia Contributors
Veröffentlicht: 15.02.2026
Importierte Schwierigkeit: einfach
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Gyeran-jjim ist ein fester Bestandteil der koreanischen Esskultur und gehört zur Kategorie der 'Jjim' (gedämpfte Gerichte). Es wird oft als Banchan (Beilage) serviert und gilt als 'Comfort Food', da es mild, warm und leicht verdaulich ist. Ähnlich wie das japanische Chawanmushi oder chinesische gedämpfte Eier, zeichnet sich die koreanische Variante oft durch eine rustikalere, luftigere Zubereitung im heißen Steintopf aus.
Zubereitung
Vorbereitung
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1
Gemüse vorbereiten
Wasche die Frühlingszwiebel gründlich und schneide sie in feine Ringe. Stelle sie für die spätere Garnitur beiseite.
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2
Eimasse anrühren
Schlage die Eier in einer Schüssel auf und verquirle sie gründlich mit dem Schneebesen, bis Eigelb und Eiweiß vollständig vermengt sind.
- 💡 Für eine besonders seidige Textur kannst du die Eiermasse an diesem Punkt durch ein feines Sieb streichen, um die Hagelschnüre zu entfernen.
-
3
Würzen und Verdünnen
Gib das Wasser (oder die Brühe für mehr Geschmack) zur Eimasse hinzu. Rühre die gesalzenen Garnelen (Saeu-jeot) oder alternativ Salz/Fischsauce unter.
Zubereitung (Dämpfen im Topf)
-
4
Aufkochen
Gieße die Mischung in den Ttukbaegi (oder einen kleinen Topf) und erhitze sie bei mittlerer Hitze auf dem Herd. Rühre dabei stetig mit einem Löffel um, damit nichts am Boden ansetzt.
-
5
Stocken lassen
Sobald die Eimasse zu stocken beginnt und klumpig wird (ca. 70-80% fest), reduziere die Hitze auf die niedrigste Stufe. Decke den Topf mit einem passenden Deckel oder einer hitzebeständigen Schüssel ab.
- 💡 Das Abdecken ist entscheidend, damit der Dampf im Inneren zirkuliert und die Eier 'aufgehen' lässt wie ein Soufflé.
-
6
Finalisieren
Lasse die Eier für weitere 2-3 Minuten bei schwacher Hitze dämpfen, bis sie vollständig gestockt, aber noch wackelig-weich sind. Nimm den Topf vom Herd.
Anrichten
-
7
Garnieren und Servieren
Bestreue das heiße Gyeran-jjim sofort mit den geschnittenen Frühlingszwiebeln, Sesamkörnern und Chiliflocken (Gochutgaru). Serviere es direkt im heißen Topf als Beilage zu Reis.
📸 Cook Snaps 1
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Wikipedia-Bild - Gyeranjjim.jpg - Foto: letter001 - CC BY 2.5
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