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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Knusprige Apfelchips mit Zimt

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 3/4 vollständig (75%)

feste Äpfel –
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Zitronensaft 5 kcal
Menge
1 EL (≈15g)
🔗 Zitronensaft BLS

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Zimtpulver 19 kcal
Menge
1 TL (≈5g)
🔗 Zimtpulver BEDCA_ES

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Puderzucker 20 kcal
Menge
1 TL (≈5g)
🔗 Puderzucker BLS

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Keine Ergebnisse

Gesamt (3 Portionen) 44 kcal ≈ 15 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (3 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 61 kJ 182 kJ
Energie (Kilokalorien) 14 kcal 43 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 4,7 g 14,1 g
Protein (Nx6,25) 0,10 g 0,29 g
Fett 0,07 g 0,21 g
Rohasche 0,01 g 0,04 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 3,1 g 9,3 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 0,91 g 2,7 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,30 g 0,90 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 0,05 µg 0,15 µg
Beta‑Carotin 0,10 µg 0,30 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 0,40 µg 1,2 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,04 mg 0,11 mg
Alpha‑Tocopherol 0,04 mg 0,11 mg
Vitamin K 0,01 µg 0,03 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,01 µg 0,03 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,002 mg 0,006 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,001 mg 0,002 mg
Niacin-Äquivalent 0,01 mg 0,03 mg
Niacin 0,007 mg 0,02 mg
Pantothensäure 0,01 mg 0,03 mg
Vitamin B6 2,4 µg 7,2 µg
Biotin 0,05 µg 0,15 µg
Folat-Äquivalent 0,19 µg 0,57 µg
Folat 0,19 µg 0,57 µg
Vitamin C 2,5 mg 7,5 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,001 g 0,002 g
Natrium 0,27 mg 0,81 mg
Chlorid 0,25 mg 0,76 mg
Kalium 6,5 mg 19,4 mg
Calcium 21,2 mg 63,5 mg
Magnesium 1,4 mg 4,3 mg
Phosphor 0,81 mg 2,4 mg
Eisen 0,010 mg 0,03 mg
Zink 0,005 mg 0,02 mg
Iodid 0,08 µg 0,24 µg
Kupfer 3,2 µg 9,6 µg
Mangan 1,7 µg 5,0 µg
Fluorid 0,50 µg 1,5 µg
Chrom 0,05 µg 0,15 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 0,24 g 0,72 g
Äpfelsäure 0,01 g 0,03 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 0,06 g 0,18 g
Glucose 0,03 g 0,09 g
Fructose 0,03 g 0,09 g
Disaccharide, gesamt 1,7 g 5,1 g
Saccharose 1,7 g 5,1 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 1,8 g 5,3 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, hochmolekular 0,007 g 0,02 g
Ballaststoffe, wasserunlöslich 0,005 g 0,01 g
Ballaststoffe, wasserlöslich 0,002 g 0,006 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 0,006 g 0,02 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 0,005 g 0,02 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,001 g 0,002 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 0,002 g 0,005 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 0,002 g 0,005 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,01 g 0,04 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,004 g 0,01 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,004 g 0,01 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,009 g 0,03 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,009 g 0,03 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Stickstoff, gesamt 0,005 g 0,02 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 0,007 g 0,02 g
Alanin 0,002 g 0,006 g
Arginin 0,002 g 0,006 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,005 g 0,01 g
Cystein 0,001 g 0,002 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,004 g 0,01 g
Glycin 0,003 g 0,009 g
Histidin 0,001 g 0,002 g
Isoleucin 0,001 g 0,003 g
Leucin 0,001 g 0,003 g
Lysin 0,002 g 0,005 g
Methionin 0,001 g 0,002 g
Phenylalanin 0,001 g 0,003 g
Prolin 0,002 g 0,005 g
Serin 0,001 g 0,003 g
Threonin 0,001 g 0,002 g
Tyrosin 0,001 g 0,002 g
Valin 0,001 g 0,003 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 3 von 4 Zutaten (75%) haben vollständige Nährwertdaten. 3 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.