🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Frisches Kokoswasser (Direkt aus der jungen Nuss)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 1/3 vollständig (33%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| junge, grüne Trinkkokosnuss | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Eiswürfel | 4-5 Stück (≈400g) |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Spalte Bio-Limette | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (1 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
|
||
junge, grüne Trinkkokosnuss
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Spalte Bio-Limette
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (1 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 400 g | 400 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,04 g | 0,04 g |
| Natrium | 9,2 mg | 9,2 mg |
| Chlorid | 10,4 mg | 10,4 mg |
| Kalium | 0,80 mg | 0,80 mg |
| Calcium | 21,2 mg | 21,2 mg |
| Magnesium | 3,6 mg | 3,6 mg |
| Phosphor | 0,04 mg | 0,04 mg |
| Zink | 0,004 mg | 0,004 mg |
| Iodid | 1,8 µg | 1,8 µg |
| Kupfer | 7,2 µg | 7,2 µg |
| Mangan | 0,40 µg | 0,40 µg |
| Molybdän | 0,16 µg | 0,16 µg |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
1 von 3 Zutaten (33%)
haben vollständige Nährwertdaten.
1 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.