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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Chhattisgarhi Phara (Muthiya)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/12 verknüpft (0%)

gekochter Reis –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Reismehl –
Menge
150 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

lauwarmes Wasser –
Menge
100 ml
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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schwarze Senfkörner –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kreuzkümmelsamen –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

10 frische Curryblätter –
⚠ nicht verknüpft

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2 grüne Chilischoten –
⚠ nicht verknüpft

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Kurkuma –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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2 mittelgroße Tomaten –
⚠ nicht verknüpft

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1 Handvoll frischer Koriander –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 12 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.